Rishu Kumar Upadheyay

घर से निकलते ही सबसे पहले एअर पॉल्यूशन का सामना करना पड़ता है वही कुछ लोग स्मोकिंग करने के शौकीन होते हैं. आहार खराब और शारीरिक गतिविधि शून्य हो चुका है. इन सबका नकारात्मक प्रभाव शरीर झेल रहा है शरीर के कई अंगों में एक महत्वपूर्ण अंग है हमारा लंग्स जो प्रदूषण और खराब दिनचर्या का मार झेलता है इसलिए लंग्स को मजबूत रखना जरूरी हो गया है

निष्क्रिय जीवनशैली और असंतुलित आहार का परिणाम बैड कोलेस्ट्रॉल की अधिकता के रूप में सामने आ रहा है . बैड कोलेस्ट्रोल इंसानी शरीर को ना सिर्फ भीतर से अनफिट बना रहा बल्कि हार्ट अटैक जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी के करीब ले जा रहा है. ऐसे में जरूरी है कोलेस्ट्रोल से जुड़ी कुछ बातों को जानना. ताकि समय रहते सुधार किया जा सके.