Shradha Chhetry

एक बच्चा, विशेषकर पहला बच्चा, अपेक्षाओं से भरा होता है, लेकिन खुशी के अलावा, कई महिलाओं को कुछ और भी अनुभव हो सकता है जिस पर वे चर्चा नहीं करना चाहतीं: चिंता और डिप्रेशन

खाना खाते समय ध्यान करना और कुछ जरूरी बातों का पालन करना महत्वपूर्ण है. भोजन को संस्कार माना गया है. इसलिए कहा जाता है कि खाने से पहले सिर झुकाकर अपने इष्टदेव को धन्यवाद देना चाहिए कि उन्होंने हमें पर्याप्त भोजन दिया है.

भूरे बनाम सफेद अंडे के स्वास्थ्य लाभों पर बहस सालों से चली आ रही है. हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अंडे के छिलके के रंग में अंतर का प्राथमिक कारण उनके पोषण मूल्य के बजाय अंडे देने वाली मुर्गी की नस्ल में निहित है.

वैवाहिक सौहार्द्र जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है. वैवाहिक जीवन में नाखुशी से जूझ रहे किसी भी जोड़े से पूछने पर आपको पता चलेगा कि विवाह में सामंजस्य खो जाने पर जीवन नरक बन जाता है. किसी न किसी वजह से दंपत्ति के बीच चाहते हुए भी अच्छे संबंध नहीं बन पाते हैं.

एयर क्वालिटी इंडेक्स यानी AQI, सरकारी एजेंसियों के जरिए बनाया गया वो पैमाना है, जिससे हवा की गुणवत्ता को मापा जाता है. AQI के जरिए हवा की स्थिति के बारे पता लगाया जाता है.

पर्सनालिटी टेस्ट यह जानने का एक शानदार तरीका है कि आप कौन हैं, आपको क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है, आप कैसे सोचते हैं और आप भावनात्मक रूप से कितने बुद्धिमान हैं. हमारे शरीर का हर एक हिस्सा, हर एक हाव-भाव हमारे व्यक्तित्व के बारे में कुछ न कुछ जरूर बताता है.

ऑयली खाना हमें संतुष्टि की भावना के साथ छोड़ सकता है, लेकिन कभी-कभी जरूरत से ज्यादा ऑयली खाना कभी- कभी हमें असहज महसूस करा देता है. इसमें मौजूद ट्रांस फैट और सैचुरेटेड फैट न सिर्फ वजन बढ़ाते हैं बल्कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल और अनियंत्रित शुगर लेवल भी बढ़ाते हैं.

मेष से मीन तक के राशिवालों के लिए आज का दिन वैसे तो औसत रहेगा लेकिन दिन को खुशनुमा बनाने के लिए एक बार आज का राशिफल जरूर पढ़ लीजिए. ताकि आप पूरे दिन की प्लानिंग कर सकें.

हिंदू पौराणिक कथाएं उतार-चढ़ाव और रहस्यों से भरी हैं. इसने हमें सर्वशक्तिमान देवी-देवताओं के साथ-साथ इतने क्रूर राक्षस भी दिए हैं कि उनके नाम से ही मनुष्य कांपने लगते थे.