Shreya Ojha

Workout Tips : फिट रहने और वर्कआउट करने के लिए निरंतर मोटिवेशन की जरूरत होती है, नहीं तो यह बीच में ही छूट जाती है. इसके लिए आपको कुछ बेहतर आदतें डालने की जरूरत होती है.

Arjun Fruits : अर्जुन के वृक्ष पर होने वाला फल सेहत के कई फायदों से भरा हुआ होता है, इसके कई आयुर्वेदिक गुण भी होते हैं. यह मुंह के स्वास्थ्य, हड्डियों का स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याओं में काफी सहायक होता है.

Platelet Count : बारिश में फैलने वाली खतरनाक बीमारी डेंगू में व्यक्ति की प्लेटलेट बुरी तरह से गिर जाती है और प्लेटलेट का काउंट 5 लाख से नीचे चला जाता है, जिससे बहुत से मरीजों को अपनी जान से भी हाथों बैठना पड़ता है.

Pregnancy Diet : महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अपनी सेहत और डाइट पर काफी ज्यादा ध्यान देना चाहिए, क्योंकि उनके शरीर में किसी भी तरह की कमी उनकी और उनके बच्चे की सेहत और विकास पर असर डाल सकती है.

HIV Infection and AIDS : भारत के कई हिस्सों को अपना शिकार बना चुकी यह गंभीर बीमारी एड्स और एचआईवी संक्रमण ने पूर्वी राज्य त्रिपुरा समेत कई राज्यों में अपना डेरा डाल लिया है.

Beetroot Juice : मेनूपॉज के वक्त महिलाएं बहुत तरीके के शारीरिक बदलावों से गुजर रही होती हैं ऐसे में उन्हें कमजोरी, अनिद्रा, थकान और तनाव जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

Bird Flu : अमेरिका के टेक्सास शहर की एक गौशाला में मार्च 2024 में एक गाय बर्ड फ्लू से संक्रमित पाई गई और इसके बाद उस संक्रमित गाय से उनकी सेवा करने वाला एक व्यक्ति भी इस संक्रमण का शिकार हो गया.

World Lung Cancer Day : जब फेफड़ों की कोशिकाओं में कैंसर कारक वृद्धि होने लगते हैं तो या फेफड़ों के कैंसर की शुरुआत होती है. फेफड़े छाती में मौजूद अंग होते हैं जो सांस लेने की प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं.

Sesame Seeds : तिल के बीजों का सेवन करने से शरीर को कई प्रकार से लाभ मिलता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन, विटामिन बी, कैल्शियम, फाइबर, हेल्दी फैट और आयरन जैसे तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है.