Shreya Ojha

Low Bone Density : महिलाओं में लो बोन डेंसिटी की समस्या काफी आम पाई गई है. खास करके 30 की उम्र के बाद महिलाओं को यह समस्या ज्यादा होती है, जिसके परिणाम स्वरूप महिलाओं को जोड़ों में दर्द, थकावट और रोजमर्रा के काम करने में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

Women Health : अगर आप 30 वर्ष की आयु पार कर चुकी है और आप यह सोचती है कि आपके शरीर में कमजोरी, थकावट और अनिद्रा जैसी समस्याएं क्यों हो रही है, तो हो सकता है या आपके शरीर में कुछ विटामिन्स और जरूरी मिनरल्स की कमी के कारण हो रहा हो.

Men Health : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बैलेंस डाइट में विटामिन और मिनरल्स दोनों का होना आवश्यक होता है. क्योंकि उनकी कमी से आपको कई बीमारियों का खतरा हो सकता है ऐसे में 30 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों को कुछ विटामिन का सेवन करना अनिवार्य हो जाता है.

Breast Implants : आजकल के दौर में परफेक्ट बॉडी पाना हर एक महिला या पुरुष की इच्छा होती है, बहुत से लोग इसके लिए जिम, व्यायाम और खान-पान का सहारा लेते हैं, तो कुछ लोग इसके लिए मेडिकल सहायता का विकल्प चुनते हैं. वैसे तो दोनों ही चीजों में कोई भी समस्या नहीं है, इस तरह के विकल्प व्यक्ति के व्यक्तिगत चुनाव पर निर्भर करते हैं.

Men and Mental Health: मानसिक परेशानियों पुरुषों एवं महिलाओं दोनों को ही होती है लेकिन कुछ मानसिक समस्याएं ऐसी होती हैं जो पुरुषों को अपना शिकार ज्यादा बनाती है जैसे की अटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD).

Liver Cirrhosis : लिवर सिरोसिस एक शारीरिक स्थिति है जिसमें लिवर के काम करने की क्षमता क्षीण हो जाती है, जिसके परिणाम स्वरुप शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं.

Weight Loss Drug: भारत में पहली बार वजन घटाने की दवा आ चुकी है, जिसका नाम है टिरजेपटाइड (Tirzepatide ). यह दवा माउंटजरो (Mounjaro) और जेपबाउंड ( Zepbound )के नाम से मार्केट में उपलब्ध है. यह वजन घटाने और टाइप 2 मधुमेह के ट्रिटमेंट के लिए इस्तेमाल की जाती है.

Mood Food : आजकल की लाइफस्टाइल में लोगों को शारीरिक परिश्रम से ज्यादा मानसिक परिश्रम करना पड़ता है, जिसकी वजह से मानसिक परेशानियां भी ज्यादा होती हैं जिसमें शामिल है एंजायटी, स्ट्रेस, मूड स्विंग्स और उदासी.

Lemon Water Benefits : गर्मियों में ठंडा ठंडा नींबू पानी कीसे नहीं पसंद होता, ऐसे में अगर सुबह सुबह इसे पीने के स्वास्थ्य लाभ के बारे में पता चले तो नींबू पानी पीने का मज़ा 2 गुना बढ़ जाएगा .