Shreya Ojha

Fiber Rich Foods : प्रोटीन हमारे शरीर में बिल्डिंग ब्लॉक्स का काम करते हैं लेकिन प्रोटीन के जैसे ही फाइबर भी हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है.

Clinical Guidelines for Smoking Cessation : हाल ही में वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन WHO ने पहली बार धूम्रपान की आदत को छुड़ाने के लिए क्लीनिकल ट्रीटमेंट की गाइडलाइन जारी की है.

Dengue in Monsoon : मानसून के दौरान डेंगू ( Dengue) का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि इस मौसम में मच्छरों की संख्या में वृद्धि हो जाती है. डेंगू एक वायरल बीमारी है जो एडीज मच्छर के काटने से संक्रमित होती है.

Tummy Fat Reduction : पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम, अच्छा खान पान और नियमित दिनचर्या का होना अति आवश्यक होता है.

Genetic Obesity: अनुवांशिकी मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसे आमतौर पर आनुवंशिक कारणों से जोड़ा जाता है लेकिन अच्छी लाइफस्टाइल मेंटेन करने से इस खतरे को काफी हद तक कम भी किया जा सकता है.

Breast Cancer Awareness : महिलाओं में ब्रेस्टफीडिंग से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कम होता है खास कर के मेन्यूपौज़ के पहले. जी हां आपने सही पढ़ा जितना ज्यादा महिलाएं अपने बच्चों को ब्रेस्ट फीड कराती हैं उतना ही वह उन्हें ब्रेस्ट कैंसर के खतरे से बचाता है.

Immunity Boosting Food Items:शरीर में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आपको विटामिन मिनरल आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए.

Dengue Vs Malaria: डेंगू और मलेरिया दोनों ही मच्छरों द्वारा फैलने वाले रोग हैं लेकिन यह समान नहीं है .

Hair Loss: आजकल की व्यस्त जिंदगी में लोगों को अक्सर अपने बालों एवं त्वचा का ख्याल नहीं रहता है और वह खानपान में भी लापरवाही करते हैं जिससे उनके शरीर में कई विटामिन की कमी हो जाती है जिसका असर उनके बालों कि स्वास्थ्य पर भी पड़ता है.