Shreya Ojha

Vitamin B12 : विटामिन B12 एक घुलनशील विटामिन. यह शरीर के लिए कई तरीकों से सहायक होता है या लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में और डीएनए(DNA) एवं आरएनए (RNA) को बनाने में भी सहायक होता है.

Viral Fever : मौसम बदलते ही खांसी, जुकाम का आतंक शुरू हो जाता है मानसून के बाद सर्दियां आने तक यह वक्त लोगों के लिए काफी जोखिम भरा होता है.

Four Vaccines for Women : आधुनिक समय में व्यक्ति बहुत ज्यादा फिजिकली एक्टिव नहीं रह पाता है, जिसके कारण इन्फेक्शन और कई तरह की संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

Vitamin Deficiency : आधुनिक समय की भाग दौड़ वाली जिंदगी और निरंतर बदलती लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव के कारण शरीर में विटामिन की कमी होना सामान्य सी बात है.

COVID 19 : हालिया शोध के अनुसार कोविड-19 महामारी के लिए जिम्मेदार सार्स-सीओवी-2 के संक्रमण के करण डिस्लिपिडेमिया या हाई कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने का जोखिम लगभग 30% तक बढ़ सकने के अनुमान लगाए जा रहे हैं.

Rice in Diabetes : मधुमेह या हाई ब्लड शुगर से ग्रसित मरीजों को किसी भी तरह का मीठा या स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट वाले पदार्थ खाना मना होता है,

Tiredness After Sleep : स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए प्रॉपर नींद लेना काफी आवश्यक होता है हमें 24 घंटे में 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए.

Green Leafy Vegetables : हरी पत्तेदार सब्जियों के बारे में कौन नहीं जानता. सर्दियों का मौसम शुरू होते ही पालक, सोया, मेथी, बथुआ, जैसे साग बाजार में बिकने लगते हैं और मौसमी सब्जी होने के कारण सर्दियों में इनमें पोषण भी भरपूर मात्रा में होता है.

Diabetic Coma : खराब लाइफस्टाइल और अत्यधिक मीठा खाने से डायबिटीज जैसी बीमारी हो जाती है, यह एक बेहद खतरनाक स्थिति होती है.