भारती सिंह ने इंटरमिटेंट फास्टिंग से घटाया 15 किलो वजन, बताया- शाम 7 बजे के बाद कुछ नहीं खाती

कॉमेडियन भारती सिंह ने अपना 15 किलो वजन कम किया हैं और अब एक वीडियो में भारती ने खुलासा किया है कि उन्होंने इंटरमिटेंट फास्टिंग से अपना वजन कम किया है.

Bharti Singh weight loss: कॉमेडियन भारती सिंह वैसे तो अपने फनी वीडियोज को लेकर सोशल मीडिया पर चर्चा में रहती हैं. लेकिन इस बार भारती अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर सुर्खियां बटोर रही हैं. उन्होंने 15 किलो वजन कम किया है. भारती ने खुलासा किया है कि किस तरह से उन्होंने अपना वेट लॉस किया है.

भारती सिंह का एक वीडियो सामने आया हैं, जिसमें वो पैपराजी से बात करते हुए दिख रही है. वीडियो में वो अपने फिटनेस का राज बता रही है. भारती कहती है, जब भी फोटो खिंचवाओ पेट अंदर करके. आगे वो कहती नजर आती है, मैंने वजन कम करने के लिए कोई योगा नहीं किया है, जिम नहीं गई. मैंने अपने खाने पर कंट्रोल किया और टाइम से खाया. वो आजकल चल रही है ना इंटरमिटेंट फास्टिंग. मैंने वो ही की है.

आगे इस वीडियो में भारती सिंह कहती है, मैं 7 बजे के बाद कुछ नहीं खाती हूं. उसके बाद अगले दिन मैं 12 बजे खाती हूं. आपने मेरे इंस्टाग्राम पर देखा ही होगा जो पराठे और बटर की फोटो मैं डालती हूं वो सब सच होता है. वो ही खाती हूं. 7 बजे तक बहुत खाती हूं. मगर उसके बाद एक दम बंद.

कुछ समय पहले जैस्मीन भसीन ने भारती सिंह का एक वीडियो पोस्ट किया था. वीडियो में भारती अपने खाने के साथ दिखी थी. वो वीडियो में कहती है, ‘दुनिया कह रही पतली हो रही हूं. टाइम देखो मैं किस टाइम खाना खा रही हूं.’ इस वीडियो के लास्ट में जैस्मीन कहती है, ‘ये है भारती के पतले होने का राज. चार चम्मच घी, आलू की तेल से भरी हुई सब्जी और घी में तैरती हुई दाल.

गौरतलब है कि भारती सिंह कपिल शर्मा शो में नजर आ रही है. इसके अलावा भारती अपने पति हर्ष लिंबाचिया के साथ डांस दीवाने 3 को होस्ट कर रही हैं.