Anant Ambani Weight Loss : किस तकनीक से घटाया था अनंत अंबानी ने 108 kg वजन, जानिए जूनियर अंबानी के फिटनेस का राज

Anant Ambani Weight Loss : देश के सबसे अमीर परिवार के छोटे बेटे अनंत अंबानी और राधिका मरचेंट अपने प्री वेडिंग फंक्शंस को लेकर सुर्खियों में बने रहते हैं, ऐसे में इंटरनेट पर लोग अनंत अंबानी के ज्यादा वजन होने का कारण जानने की क्यूरियोसिटी व्यक्त करते रहते हैं.और इसी के साथ शादी के कुछ साल पहले उनके वजन घटाने की चर्चा भी दोबारा से शुरू हो गई है. दरअसल कुछ साल पहले अनंत अंबानी ने कम वक्त में बहुत ज्यादा वजन कम किया था और इंटरनेट पर वह चर्चा का विषय बन गए थे.

Anant Ambani Weight Loss :क्या है अनंत अंबानी के वजन बढ़ने के पीछे की वजह?

अनंत अंबानी की मां नीति मुकेश अंबानी ने एक इंटरव्यू के जरिए यह बात साझा की थी की अनंत को अस्थमा की बीमारी जिसके चलते उन्हें स्टेरॉयड दवा का सेवन करना पड़ता था स्टेरॉयड लेने के बाद उनका वजन काफी बढ़ गया और कुछ समय के बाद उनका वजन 208 किलो हो गया था इसके अतिरिक्त नीता अंबानी ने यह भी बताया की अनंत वजन घटाने के लिए अपनी मां के साथ 2016 में कुछ समय के लिए लॉस एंजिल्स के अस्पताल गए थे जहां अनंत ने 18 महीने से भी कम वक्त में 108 केजी वजन कम किया था और यह बात काफी हैरान कर देने वाली थी.

एक्सरसाइज और वॉक से कम किया वजन

लॉस एंजेलिस में अनंत ने कड़ी मेहनत से एक्सरसाइज करके अपना वजन कम किया वह दिन 21 किलोमीटर की वॉक करते थे और करीब 5 घंटे योग अभ्यास, वेट ट्रेनिंग और कार्डियो भी करते थे.

अनंत का डाइट प्लान

जूनियर अंबानी ने अपनी डाइट पर काफी ध्यान दिया था. उन्होंने जंक फूड खाना बिल्कुल बंद कर दिया था और शुगर फैट कार्बोहाइड्रेट वाली खाद्य पदार्थ खाना बिल्कुल त्याग दिया था और केवल प्रोटीन रिच डाइट है फॉलो करते थे. अनंत आनंद की दिन भर की डाइट में 1200 से 1400 कैलोरी ही होती थी. इसके अतिरिक्त में हरी सब्जियां, दालें, स्प्राउट्स, पनीर और दूध जैसी चीज भी डाइट का हिस्सा थी. अनंत अंबानी के फिटनेस ट्रेनर ने उनके लिए एक खास वेट लॉस प्रोग्राम डिजाइन किया था, जिससे वजन कम करने के लिए उन्हें किसी भी प्रकार की दवाई का सहारा नहीं लेना पड़ा था.

Anant Ambani Weight Loss :वैसे तो स्टेरॉयड का सेवन अनंत को अभी भी करना पड़ता है जिस वजह से उनका वजन फिर से बढ़ गया है लेकिन पहले से बेहतर है क्योंकि वह अपनी डाइट और फिटनेस का काफी ध्यान देते हैं वह नियमित रूप से एक्सरसाइज करते हैं, खाने में ताजी हरी सब्जियां, स्प्राउट्स, पनीर और दूध जैसी चीज चीजों का सेवन करते हैं और इसके अलावा जंक फूड और शक्कर युक्त खाद्य पदार्थ पर नियंत्रण रखते हैं.

Why Anant Ambani is overweight?

Anant Ambani suffers from asthma and he is on steroids since a long time, this is why he has put on a lot of weight.

Is Anant Ambani is an animal lover?

Yes, Anant Ambani cares about animals and wildlife.

Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.