Black Salt And Hing benefits: काला नमक और हींग खाने के फायदे जान चौंक जाएंगे आप
Black Salt And Hing benefits: काला नमक और हींग सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में काला नमक और हींग का उपयोग सबसे अधिक औषधीय के रूप में ही किया जाता है. चलिए जानते हैं काला नमक और हींग खाने के फायदे...
Black Salt And Hing benefits: काला नमक और हींग आपको हर भारतीय किचन में आसानी से मिल जाएगा. इसका उपयोग मसाला के रूप में किया जाता है. हालाकि आयुर्वेद में काला नमक और हींग का इस्तेमाल औषधीय के रूप में किया जाता है. आज हम इस लेख के जरिए जानेंगे काला नमक और हींग खाने से होने वाले फायदों के बारे में विस्तार पूर्वक…
मिचली को करें दूर
काला नमक और हींग का सेवन अगर आप करते हैं तो इससे मिचली की समस्या को दूर किया जा सकता है. यह न सिर्फ कब्ज, एसिडिटी और मिचली को दूर करता है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. अगर आपको जी मिचलाने की समस्या है तो आधा चम्मच हींग लें और उसमें चुटकी भर काला नमक मिला लें. फिर इसे हल्के गर्म पानी के साथ सेवन करें. इससे जी मिचलाने से छुटकारा दिलाया जा सकता है.
वजन करें कंट्रोल
वजन को कंट्रोल करना है तो काला नमक और हींग दोनों को एक साथ खाना शुरू कर दें. रोज सुबह आधा चम्मच हींग लें और उसमें नमक मिला लें. फिर इसे गुनगुने पानी के साथ सेवन करें. इससे वजन कम किया जा सकता है. साथ ही यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है.
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ब्लोटिंग से पाए निजात
हींग और काला नमक दोनों को मिलाकर अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट खाते हैं तो इससे ब्लोटिंग की परेशानी को कम किया जा सकता है. क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है जो ब्लोटिंग और एसिडीटी को खत्म करने में मदद करता है.
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पाचन को रखें दुरुस्त
काला नमक और हींग दोनों को मिक्स करके खाने से पाचन दुरुस्त रहता है. इसके लिए आपको रोजाना सुबह खाली पेट चुटकी भर हींग लेना होगा और चुटकी भर काला नमक भी लेना होगा. अब सभी को मिला लें. फिर इसे खाएं. यह पाचन संबंधी विकारों को दूर करने में मदद करता है.
Disclaimer: इस खबर में बताए गए टिप्स, तरीकों की प्रभात खबर पुष्टि नहीं करता है. इसे केवल एक सुझाव की तरह ले सकते हैं. कोई भी उपचार लेने से पहले डॉक्टर्स से संपर्क करें…
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