Health Care : सूख रहे घावों की पपड़ी नोचने की आदत छोड़िए, दाग के साथ बढ़ सकता है इंफेक्शन

Health Care : बहुत सारे लोगों को अपनी त्वचा पर सूख रहे घावों की पपड़ी निकालना आकर्षक लगता है, जब वो किनारों से छिल रही त्वचा हो या झड़ने लगी हों. यह हानिरहित लग सकता है, लेकिन पपड़ी को काटने से आपकी त्वचा में संक्रमण और घाव होने का खतरा बढ़ सकता है.

घावों को संक्रमण से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है पपड़ी

सूख रहे घावों के ऊपर पपड़ी घावों को संक्रमण से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. पपड़ी के नीचे, आपका शरीर क्षतिग्रस्त त्वचा और रक्त वाहिकाओं की मरम्मत कर रहा है. पपड़ी के नीचे के क्षेत्र में श्वेत रक्त कोशिकाएं भी होती हैं, जो घाव में मौजूद किसी भी कीटाणु को नष्ट करने में मदद करती हैं. वे घाव में मौजूद पुराने रक्त और मृत त्वचा कोशिकाओं को भी बाहर निकालते हैं. जब आप पपड़ी निकालते हैं, तो आप उसके नीचे के घाव को संक्रमण के प्रति संवेदनशील छोड़ देते हैं. आप घाव को पूरी तरह से ठीक होने में लगने वाले समय को भी बढ़ा देते हैं. बार-बार पपड़ी निकालने से भी लंबे समय तक घाव बने रह सकते हैं.

डर्मेटिलोमेनिया क्या है ?

डर्मेटिलोमेनिया को कभी-कभी त्वचा-चुनने का विकार या एक्सोरिएशन विकार भी कहा जाता है. इसका मुख्य लक्षण आपके शरीर के एक निश्चित हिस्से को काटने की अनियंत्रित इच्छा है. चयन के सामान्य लक्ष्यों में शामिल हैं नाखून cuticles त्वचा पर मुँहासे या अन्य उभार खोपड़ी पपड़ी डर्मेटिलोमेनिया से पीड़ित लोगों को चिंता या तनाव की तीव्र भावना महसूस होती है जो केवल कुछ चुनने से ही कम हो जाती है. कई लोगों के लिए, चुनना राहत या संतुष्टि की तीव्र अनुभूति प्रदान करता है. डर्मेटिलोमेनिया से पीड़ित कुछ लोग इसे बिना जाने भी ऐसा करते हैं. समय के साथ, चुनने से खुले घाव और पपड़ी बन सकती है, जिससे चुनने के लिए और अधिक चीजें मिलती हैं. ये दिखाई देने वाले निशान लोगों को आत्म-जागरूक महसूस करा सकते हैं, यह व्यवहार का एक चक्र बनाता है जिसे तोड़ना बहुत कठिन हो सकता है.

यदि आपको कभी-कभी पपड़ी को काटने की इच्छा होती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको डर्मेटिलोमेनिया है.हालाँकि, यदि आप पाते हैं कि आप पपड़ी निकालना बंद करना चाहते हैं लेकिन ऐसा करने में असमर्थ हैं, तो आप इस विकार का अनुभव कर सकते हैं. यह आकलन करने का प्रयास करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं. क्या आप तनावग्रस्त, चिंतित या तनावग्रस्त महसूस करते हैं? जब आप पपड़ी चुन रहे हों तो आपको कैसा महसूस होता है? उसके बाद क्या होगा? कागज पर इन भावनाओं और आग्रहों पर नज़र रखना मददगार हो सकता है .

क्या है डर्मेटिलोमेनिया का इलाज

ऐसी कुछ चीज़ें हैं जिन्हें आप स्वयं आज़माकर अपनी पपड़ी को नोंचने की आदत से छुटकारा पा सकते हैं. इनमें से अधिकांश आपके हाथों और दिमाग को व्यस्त रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं. अगली बार जब आपको कुछ चुनने की इच्छा महसूस हो या आप खुद को अनजाने में कुछ चुनते हुए पाएं, तो पेंटिंग, लेखन या पढ़ना या फिर टहलने की कोशिश करें. जिनका उपयोग आप पपड़ी निकालने के लिए कर सकते हैं, उन्हें फेंक देना खुजली से राहत पाने के लिए पपड़ी पर लोशन लगाना पपड़ी पर पट्टी बांधना ऐसे कपड़े पहनना जो पपड़ी को ढकें इसपर जोर दें.

कब लें डॉक्टर की मदद

अगर ऊपर बताई सभी विधियाँ काम नहीं करतीं. तो किसी चिकित्सक से मदद लेने पर विचार करें कई लोगों को संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के माध्यम से राहत मिलती है. इस प्रकार की व्यवहार थेरेपी आपके विचार पैटर्न और व्यवहार को फिर से व्यवस्थित करने में मदद करती है. आप दवा के विकल्पों के बारे में बात करने के लिए डॉक्टर से अपॉइंटमेंट भी ले सकते हैं। अवसादरोधी दवाएं अंतर्निहित चिंता संबंधी समस्याओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं यदि आपने पपड़ी तोड़ ली है और घाव संक्रमित दिखता है, तो आपको भी उपचार लेना चाहिए.

संक्रमण के लक्षण

• संक्रमण के लक्षणों की बात करें तो लाली और सूजन छाले पड़ना घाव के आसपास तरल पदार्थ या मवाद घाव पर पीले रंग की पपड़ी बनना एक घाव जो 10 दिनों के भीतर ठीक होना शुरू नहीं होता है यदि आप नोटिस करें तो आपातकालीन उपचार लें

• घाव के चारों ओर गर्म त्वचा बुखार और ठंड लगना आपके घाव के पास की त्वचा पर एक लाल लकीर ये सभी सेल्युलाइटिस के लक्षण हैं, एक गंभीर संक्रमण जिसका तुरंत इलाज न किया जाए तो यह घातक हो सकता है.

Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.