Health: अगर आप भी बार-बार रोकते हैं अपनी छींक, तो हो जाइए सावधान, बेवजह रोकने की न करें गलती

छींकने से आपके शरीर को एलर्जी, कीटाणुओं और जलन पैदा करने वाले तत्वों से बचाने में मदद मिलती है. इसलिए अगर आपको ऐसा महसूस हो कि छींक आ रही है तो छींक देना सबसे अच्छा है. छींक को रोकना बुरा हो सकता है.

अधिकांश लोग कुछ सामाजिक परिस्थितियों में छींक को रोक लेते हैं, लेकिन ऐसा करना गलत है. छींक को रोकना बुरा हो सकता है. छींक को रोकने के कुछ जोखिम हैं, जैसे कान का पर्दा फट जाना, आंख या नाक की सतही रक्त वाहिकाओं का टूटना, गले या गर्दन में दर्द, और कम सामान्यतः, मस्तिष्क धमनीविस्फार का टूटना या पसली का टूटना जैसी समस्या शामिल है.

छींक रोकने से फटी श्वास नली

पहली बार एक मामला सामने आया जिसमें छींक को रोकने की कोशिश करने पर एक व्यक्ति की श्वास नली फट गई. दरअसल, यह घटना तब हुई जब उस व्यक्ति को कार चलाते समय अचानक छींक आ गया. हालांकि, अपनी उंगली को अपनी नाक के नीचे रखने या छींक को अनियंत्रित होने देने के बजाय, उसने अपनी नाक दबा ली और अपना मुंह बंद कर लिया. लाइव साइंस की एक रिपोर्ट के अनुसार, इस अजीब छींक नियंत्रण तकनीक का बिल्कुल विपरीत प्रभाव पड़ा – दबी हुई छींक के बल के कारण उसकी श्वास नली में दो गुणा दो मिलीमीटर का एक छोटा सा छेद हो गया, जिससे उस व्यक्ति का वायुमार्ग बंद होने के कारण दबाव बढ़ गया, जिससे सामान्य से 20 गुना अधिक तेज छींक आई, जिससे भयानक क्षति हुई.

दबाव के कारण फटी श्वास नली

इस मामले में, दबाव इतना अधिक था कि आदमी की श्वास नली फट गई, जिसकी माप 0.08 गुणा 0.08 इंच थी. इसके अलावा, वह आदमी चिकित्सा सहायता लेने गया क्योंकि उसे बहुत दर्द हो रहा था और उसकी गर्दन दोनों तरफ सूज गई थी. डॉक्टरों ने उसकी जांच की और हल्की सी कर्कश आवाज सुनी. हालांकि, शख्स को सांस लेने, बात करने या निगलने में कोई परेशानी नहीं हुई.

छींकने पर ये होता है फायदा

छींकने से आपके शरीर को एलर्जी, कीटाणुओं और जलन पैदा करने वाले तत्वों से बचाने में मदद मिलती है. इसलिए अगर आपको ऐसा महसूस हो कि छींक आ रही है तो छींक देना सबसे अच्छा है. बस अपनी नाक और मुंह को टिशू या अपनी कोहनी के मोड़ से ढकना याद रखें. आपको छींक रोकने के जोखिमों के बारे में भी पता होना चाहिए.

आंखों या नाक में क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाएं

छींक को रोकने से बढ़ा दबाव आपकी आंख या नाक की सतही रक्त वाहिका को तोड़ सकता है. आपकी आंख में एक सतही रूप से फटी हुई रक्त वाहिका लाल आंख या सबकोन्जंक्टिवल रक्तस्राव का कारण बन सकती है, जो आपकी आंख पर रक्त का एक अस्थायी धब्बा है.

कान में इंफेक्शन

छींकने से आपके नासिका मार्ग से धूल, कीटाणुओं, फफूंद और अन्य एलर्जी और जलन पैदा करने वाले तत्वों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है. 2 यूस्टेशियन ट्यूब आपकी नाक के पिछले हिस्से को आपके मध्य कान से जोड़ती है. यह संभव है कि बंद वायुमार्ग वाली छींक उन जलन पैदा करने वाले तत्वों को आपके मध्य कान में वापस धकेल सकती है, जहां वे संक्रमण का कारण बनते हैं. कान संक्रमण के कारण आमतौर पर कान में दर्द और कान भरा हुआ महसूस होता है. कान का तीव्र संक्रमण उपचार के बिना ठीक हो सकता है. कान के कुछ संक्रमणों का उपचार न किए जाने पर कान का पर्दा फट सकता है.

मस्तिष्क धमनीविस्फार का टूटना

अगर आप छींक को रोकते हैं तो आपका शरीर उस दबाव को बरकरार रखता है, जिससे मौजूदा मस्तिष्क धमनीविस्फार फट सकता है. बहुत से लोग नहीं जानते कि उन्हें मस्तिष्क धमनीविस्फार है, जो रक्त वाहिका की दीवार के कमजोर हिस्से के कारण धमनी का चौड़ा होना है. टूटे हुए मस्तिष्क धमनीविस्फार का अगर उपचार न किया जाए तो यह घातक हो सकता है.

कान के पर्दे फटना

फटा हुआ कान का पर्दा ऊतक में एक छेद होता है जो आपके बाहरी और मध्य कान को विभाजित करता है. अगर आप छींक को रोकने के लिए अपनी नाक को बंद करते हैं, तो आप अपने चेहरे पर बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए दबाव डालते हैं. अपनी नाक को भींचने से दबाव यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से आपके मध्य कान में जा सकता है। दबाव में परिवर्तन के परिणामस्वरूप कान का पर्दा फट सकता है.