बेवजह थकान से आजकल हर वक्त रहते हैं परेशान, सावधान कहीं ये थायराइड तो नहीं. Symptoms से समझिए संकेत

थायरॉयड ग्रंथि एक छोटा सा अंग है जो गर्दन के सामने स्थित होता है, जो श्वासनली (ट्रेकिआ) के चारों ओर लिपटा होता है. इसका आकार तितली जैसा होता है, जो बीच में छोटी होती है और इसके दो चौड़े पंख होते हैं जो आपके गले के किनारे तक फैले होते हैं. आपके पूरे शरीर में ग्रंथियां होती हैं, जहां वे ऐसे पदार्थ बनाती और छोड़ती हैं जो आपके शरीर को एक विशिष्ट कार्य करने में मदद करते हैं. आपका थायरॉइड हार्मोन बनाता है, जो आपके शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करने में मदद करता है.

पूरे शरीर को कैसे प्रभावित करता है थायरॉयड

जब आपका थायरॉयड ठीक से काम नहीं करता है, तो यह आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है. यदि आपका शरीर बहुत अधिक थायराइड हार्मोन बनाता है, तो आप हाइपरथायरायडिज्म नामक स्थिति विकसित कर सकते हैं. यदि आपका शरीर बहुत कम थायराइड हार्मोन बनाता है, तो इसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है. दोनों स्थितियां गंभीर हैं और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा इलाज की आवश्यकता है.

थायराइड रोग क्या है?

थायराइड रोग एक चिकित्सीय स्थिति के लिए एक सामान्य शब्द है जो आपके थायराइड को सही मात्रा में हार्मोन बनाने से रोकता है. थायरॉयड आमतौर पर हार्मोन बनाता है जो आपके शरीर को सामान्य रूप से कार्यशील रखता है. जब थायरॉयड बहुत अधिक हार्मोन बनाता है, तो आपका शरीर बहुत तेज़ी से ऊर्जा का उपयोग करता है. इसे हाइपरथायरायडिज्म कहा जाता है. बहुत तेज़ी से ऊर्जा का उपयोग आपको थका देने के अलावा और भी बहुत कुछ करेगा – यह आपके दिल की धड़कन को तेज़ कर सकता है, बिना प्रयास किए आपका वज़न कम हो सकता है और यहां तक ​​कि आपको घबराहट भी महसूस हो सकती है. 

क्या है हाइपोथायरायडिज्म ?

इसका दूसरा पक्ष यह है कि आपका थायराइड बहुत कम हार्मोन बना सकता है. जिसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है. जब आपके शरीर में थायराइड हार्मोन बहुत कम होता है, तो इससे आपको थकान महसूस हो सकती है, आपका वजन बढ़ सकता है और आप ठंडे तापमान को सहन करने में भी असमर्थ हो सकते हैं. ये दो मुख्य विकार विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकते हैं. ये जेनेटिक भी हो सकते हैं. यदि आपको थायरॉइड रोग है तो आप कई प्रकार के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं. थायरॉइड स्थिति के लक्षण अक्सर अन्य चिकित्सीय स्थितियों और जीवन के चरणों के संकेतों के समान होते हैं. इससे यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपके लक्षण थायरॉइड समस्या से संबंधित हैं या पूरी तरह से किसी और चीज़ से.

थायराइड के लक्षण

अधिकांश भाग के लिए, थायराइड रोग के लक्षणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है. बहुत अधिक थायराइड हार्मोन (हाइपरथायरायडिज्म) से संबंधित और बहुत कम थायराइड हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) से संबंधित.

अतिसक्रिय थायरॉयड (हाइपरथायरायडिज्म) के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• चिंता, चिड़चिड़ापन और घबराहट का अनुभव होना

• सोने में परेशानी होना

• वजन घट रहा है

• बढ़ी हुई थायरॉयड ग्रंथि या गण्डमाला होना

• मांसपेशियों में कमजोरी और कंपन होना

• अनियमित मासिक धर्म का अनुभव करना या आपका मासिक धर्म चक्र रुक जाना

• गर्मी के प्रति संवेदनशील महसूस होना

• दृष्टि संबंधी समस्या या आंखों में जलन होना

निष्क्रिय थायरॉयड (हाइपोथायरायडिज्म) के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• थकावट (थकावट) महसूस होना

• वजन बढ़ रहा है

• भूलने की बीमारी का अनुभव होना

• बार-बार और भारी मासिक धर्म होना

• सूखे और मोटे बाल होना

• कर्कश आवाज होना

• ठंडे तापमान के प्रति असहिष्णुता का अनुभव करना

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ज्यादा होता थायरॉयड का खतरा 
महिलाओं की तुलना में पुरुष थायराइड रोग से कम प्रभावित होते हैं, लेकिन उनमें समान लक्षण होते हैं.5 लक्षण हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म के कारण थायराइड हार्मोन के उत्पादन में परिवर्तन के कारण होते हैं.

पुरुषों और महिलाओं दोनों में हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों में शामिल हैं: 

• वजन बढ़ना

• रूखी, शुष्क त्वचा

• थकान

• ठंड महसूस हो रहा है

• कब्ज़

• अवसाद

• चिंता

• जोड़ों का दर्द

• मांसपेशियों में दर्द या अकड़न

• याददाश्त की समस्या

• बालों का झड़ना

• गण्डमाला (थायराइड पर अनियमित वृद्धि)

पुरुषों और महिलाओं में हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों में शामिल हैं:

• वजन घटना

• घबराहट या बेचैनी महसूस होना

• तेज धडकन

• दिल की घबराहट

• पसीना आना

• कंपकंपी और कंपकंपी

• भूख में वृद्धि

• सोने में कठिनाई

• थकान

• मांसपेशियों में कमजोरी

• गर्मी लग रही है

• गण्डमाला

थायरॉयड में कारगर हैं ये जड़ी बूटियां

जानकारों को द्वारा खाने में कुछ जड़ी-बूटियों को शामिल करने से थायराइड फंक्शन को सपोर्ट करने में मदद मिल सकती है जड़ी-बूटियों में शामिल हैं-

• अश्वगंधा

• मोरिंगा

• अदरक की जड़

• निगेला

• लेमन बाम

• मुलेठी