Tips to Overcome Hangover: पार्टी के बाद नहीं उतर रहा हैंगओवर, फॉलो करें ये टिप्स

Tips to Overcome Hangover: न्यू पार्टी के बाद आपका हैंगओवर खत्म नहीं हो रहा है, या सिर में तेज दर्द हो रहा. ऐसे में आपको कोई दवा लेने की जरूरत नहीं हैं आप घरेलू नुस्खें को आजमा सकते हैं. हैंगओवर खत्म करने के लिए वैसे तो नींबू सबसे बेस्ट उपाय हैं, लेकिन आपको नींबू पसंद नहीं तो ये तरीका आजमा कर देखें.

डाइट में करें फ्रूट्स को शामिल

हैंगओवर उतारने के लिए आप सेब और केला का सेवन कर सकते हैं. सेब और केला हैंगओवर उतारने के सबसे बेहतरीन फ्रूट हैं. सेब खाने से आपको हैंगओवर की वजह से होने वाले सिर दर्द से छुटकारा मिलेगा. इसके अलावा आप केला का सेवन कर उसका शेक बनाकर शहद के साथ पिएं.

शहद का करें सेवन

गुणकारी औषधीय में से एक शहद में अल्कोहल के दुष्प्रभाव को कम करने के गुण मौजूद होते है. शहद मेटाबोलिज्म को बूस्ट करने में काफी मददगार है.

अदरक से उतरेगा हैंगओवर

औषधीय गुणों से भरपूर अदरक में बेचैनी को खत्म करने के गुण भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. अदरक अल्कोहल को बहुत जल्दी पचाती है जिससे हैंगओवर जल्दी खत्म हो जाता है.

लेमन जूस और टी का करें सेवन

नशा उतारने के लिए लेमन जूस और टी सबसे बेस्ट उपाय में से एक है. यह अल्कोहल को बहुत जल्दी सोखता है. इसके सेवन से तुरंत राहत मिलती है. एक गिलास ठण्डे पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से हैंगओवर आसानी से खत्म होता है.

पुदीना भी है असरदा

हैंगओवर परेशान कर रहा है तो आप पुदीना की 3-4 पत्ती को गर्म पानी में डालकर पी लें. पुदीना पेट की परेशानियों को दूर करेगा और आंतों को आराम भी देगा. पुदीना हैंगओवर उतारने का असरदार दवा माना गया है.

Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.