Benefits Of Neem leaves: नीम ना सिर्फ हमे ऑक्सीजन देता है बल्कि इसकी पत्तियों की सेवन करने से हेल्थ भी सही रहता है. नीम का वैज्ञानिक नाम Azadirachta indica है. इसकी पत्तियाँ, फूल और बीज का उपयोग औषधी बनाने में किया जाता है. इसमें पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीवायरल, एंटीइंफ्लेमेट्री और एंटीऑक्सीडेंट्स ना सिर्फ त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने का काम करता है बल्कि हेल्थ के लिए भी बहुत उपयोगी होता है. गांव हो या फिर शहर हर जगह नीम का पत्ता आपको मिल जाएगा. हम इस आर्टिकल में बताएंगे नीम की पत्तियां खाली पेट खाने के फायदे….
खाली पेट नीम खाने के फायदे क्या है?
ब्लड शुगर कंट्रोल करने में
ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना है ते सुबह खाली पेट कम से कम नीम के चार से पांच पत्तियों को जरूर खाएं. क्योंकि इसे खाने से डायबिटीज काबू में रहता है.
खून साफ करने में
खून गंदा होने के कारण कई सारी बीमारियां होती है. अगर आपको भी खून साफ करना है तो प्रतिदिन कम से कम 50 ग्राम नीम जरूर खाएं. इसे खाने से ब्लड डिटॉक्स होता है जिसके कोई भी बीमारी नहीं होगी.
त्वचा के लिए फायदे
नीम की पत्तियां त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है. अगर किसी को त्वचा पर कुछ छोटी-मोटी समस्याएं हैं तो उन्हें प्रतिदिन सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां खानी चाहिए. ऐसा करने से सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी.
पीरियड्स में
नीम की पत्तियां सभी के लिए बेहद फायदेमंद होती है. इसे खाने से ना सिर्फ मोटापे को कम किया जा सकता है बल्कि पीरियड्स के दौरान होने वाली समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है. जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान दर्द का सामना करना पड़ता है ऐसे लोगों को प्रतिदिन नीम की पत्तियों का सेवन करना चाहिए.
