Rajinikanth Birthday Special: खुद को फिट रखने के लिए इन चीजों को हाथ भी नहीं लगाते ‘थलाइवा’

Rajinikanth birthday special know diet and fitness secret: साउथ के सुपरस्टार रजनीकांत आज अपना जन्मदिन मना रहे हैं. 72 साल की उम्र में भी रजनीकांत ना सिर्फ हिट फिल्में दे रहे हैं, बल्कि काफी फिट भी हैं. अपने आप को फिट रखने के लिए रजनीकांत अपनी डाइट का काफी ख्याल रखते हैं.

Rajinikanth birthday special know diet and fitness secret:  भारत के दिग्गज एक्टर सुपरस्टार रजनीकांत (Rajinikanth) का जन्मदिन (Birthday) आज यानी 12 दिसंबर को है.  फिल्मों में आने का सफर रजनीकांत का आसान नहीं था पर हीरो बनने की सपना वो शुरू से देखते थे. घर की तंगी ने उन्हें कुली से कंडक्टर बनाया लेकिन सपना पूरा करने का जज्बा उन्हें सिनेमा की ओर ले आया.  72 साल की उम्र में भी रजनीकांत ना सिर्फ हिट फिल्में दे रहे हैं, बल्कि काफी फिट भी हैं. 2.0 हो या फिर दरबार, हर फिल्म में उन्होंने ना सिर्फ अपनी एक्टिंग से बल्कि अपनी फिटनेस से भी अपने फैन्स का दिल जीता है. अपने आप को फिट रखने के लिए रजनीकांत अपनी डाइट का काफी ख्याल रखते हैं.

यहां जानें रजनीकांत की डाइट और रूटीन

मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो रजनीकांत सुबह 5 बजे उठते हैं. इसके बाद वह कम से कम एक घंटे जॉगिंग करते हैं और फिर शाम को वॉक भी करते हैं. इतना ही नहीं रजनीकांत नियमित रूप से मेडिटेशन भी करते हैं.

इन चीजों का सेवन नहीं करते रजनीकांत

40 साल की उम्र पार करने के बाद, रजनीकांत ने चीनी का सेवन और दूध, दही और घी जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स से परहेज करना शुरू कर दिया.

नींद से समझौता नहीं करते रजनीकांत

जनीकांत पर्याप्त नींद लेते हैं. उनका मानना है कि फिट रहने के लिए सबसे जरूरी एक अच्छी नींद है. साथ ही उनका मानना है कि शरीर को पूरा आराम मिलना चाहिए.

स्वीमिंग को अपने रूटीन में शामिल कर चुके हैं रजनीकांत

इंडिया टुडे के आर्टिकल के अनुसार, रजनीकांत की फिटनेस का राज स्वीमिंग भी है. वह नियमित रूप से स्वीमिंग करते हैं. कई बार शूटिंग पर जाने से पहले भी वह स्वीमिंग कर के जाते हैं.

इसलिए रजनीकांत को भगवान की तरह पूजते हैं लोग

रजनीकांत की फिल्म का फैंस को बेसब्री से इंतजार रहता है. लोग उन्हें भगवान की तरह पूजते हैं. उनकी एक झलक देखने के लिए फैंस बेताब रहते हैं. अपनी ब्लॉकबस्टर फिल्मों से अपने अभिनय का लोहा मनवाने वाले रजनीकांत लाखों लोगों के दिलों में राज करते हैं. ऐसे में फैंस को उनकी फिल्म का बेसब्री से इंतजार रहता है. रजनीकांत ने अपने करियर में कुछ ऐसी फिल्में दी हैं, जिन्होंने उन्हें आसमान की बुलंदियों तक पहुंचा दिया. रजनकांत ने बिल्ला, मुथू, चंद्रमुखी, शिवजी द बॉस, रोबोट, दरबार जैसी फिल्में की हैं.