Health Tips: जानिए क्या है करी पत्ता खाने के फायदे

Health Tips: अक्सर जब हम बीमार होते हैं या हमारे शरीर में हमें किसी भी प्रकार की कोई परेशानी महसूस होती है तो हम उस बीमारी से संबंधित दवा का सहारा लेकर उस बीमारी को ठीक करना चाहते हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि जिस बीमारी को हम ठीक करना चाहते हैं, वो ठीक तो हो जाती हैं लेकिन दवाई के साइड इफेक्ट के कारण हम किसी और बीमारी का शिकार हो जाते हैं, तो सवाल यह उठता है कि किसी भी बीमारी का समाधान दवा खाने से नहीं मिलेगा तो कैसे मिलेगा. कई ऐसी चीजें हैं जो किसी भी बीमारी में दवा के विकल्प की तरह काम कर सकती है. इस लेख में हम आपको यह बताने का प्रयास कर रहे हैं कि करी पत्ता जिसे एक सामान्य पत्ते की तरह ही समझा जाता है वो हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है.

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पाचन तंत्र अच्छा रहता है

करी पत्ता में पाए जाने वाले तत्व हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं, जिससे हमें पाचन संबंधी कोई भी बीमारी नहीं होती है और हमारा स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है.

आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है

करी पत्ते में पाए जाने वाला विटामिन ए आंखों की रोशनी के लिए बहुत अच्छा होता है.

एनीमिया की शिकायत खत्म होती है

करी पत्ता में फॉलिक एसिड पाया जाता है, जो शरीर में रक्त को अवशोषित करने के लिए एक जरूरी तत्व है, इसलिए एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए करी पत्ता बहुत फायदेमंद होता है. इससे शरीर में हो रही एनीमिया की शिकायत खत्म होती है.

लिवर अच्छा रहता है

करी पत्ते का इस्तेमाल लिवर के अंदर बनने वाले विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. जिससे लीवर का स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है.

इम्यूनिटी के लिए होता है फायदेमंद

करी पत्ता के रोजाना सेवन से शरीर का इम्यूनिटी पावर मजबूत होता है, जिससे शरीर स्वस्थ रहता है.

एक दिन में कम से कम कितने करी पत्ते खाने चाहिए?

एक दिन में कम से कम 3 से 4 करी पत्ते खाने चाहिए.

करी पत्ते की तासीर कैसी होती है?

करी पत्ते की तासीर ठंडी होती है, जिससे पेट को ठंडक मिलती है और पाचन संबंधी समस्या दूर रहती है.

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