Lifestyle : सोने से पहले जेवर उतारकर सोना सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए ऐसा क्यों ?

Lifestyle : महिलाओं को जेवर से बड़ा प्यार होता है. हममें से कई लोगों के पास गहनों का एक विशेष टुकड़ा होता है जो हमारे दिल के इतना करीब होता है कि हम उसे कभी उतारना नहीं चाहते. हालाँकि हममें से कई लोग आभूषण पहनकर सो जाने के दोषी हैं, लेकिन रात्रि विश्राम के दौरान इसे पहनने के कुछ गंभीर नुकसान भी हैं

सुबह अपनी अंगूठी उतारना कठिन होगा

आपने देखा होगा कि सुबह के समय आपके हाथ और उंगलियां थोड़ी बड़ी दिखाई देती हैं ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि जब हम रात में शांत लेटे रहते हैं, तो ऊतकों के अंदर तरल पदार्थ जमा हो जाते हैं और हमारे हाथ थोड़े सूजे हुए होते हैं. अगर आप अंगूठी पहनकर सो जाएंगे तो सुबह इसे उतारना काफी मुश्किल हो जाएगा . सूजी हुई उंगलियों से अपनी अंगूठी निकालने के लिए, आपको इसे निकालने में मदद करने के लिए तरल साबुन या वनस्पति तेल का उपयोग करना होगा, या सूजन को कम करने के लिए अपने हाथ को बर्फीले पानी में डालना होगा.

आपकी नींद में पड़ सकती है खलल

गले में हार पहनकर सोने से रात को आराम में खलल पड़ सकती है, खासकर यदि आप चादरों के बीच में बहुत ज्यादा इधर-उधर घूमने वाले व्यक्ति हैं. चेन आपके बालों में उलझ सकती हैं या आपकी गर्दन के चारों ओर लिपट सकती हैं, जिससे आपकी नींद में खलल पड़ सकती है यदि आपके पसंदीदा हार में पेंडेंट हैं, तो वे आपकी नींद में प्रहार कर सकते हैं, आपको जगा सकते हैं ऐसे डिज़ाइन चुनें जो आपकी नींद में बाधा न डालें

आपकी त्वचा में हो सकती है जलन

कुछ सामग्रियां जिनका उपयोग आभूषण बनाने के लिए किया जाता है, जैसे कि निकल, एलर्जी का कारण बन सकती हैं और आपकी त्वचा में खुजली और लाली पैदा कर सकती हैं और यद्यपि सोना और चांदी एक सुरक्षित विकल्प की तरह लग सकते हैं, उनमें अक्सर अन्य धातुएं भी शामिल होती हैं यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो सुनिश्चित करें कि आपके गहने 14 कैरेट सोने या उससे अधिक के बने हों. उच्च कैरेट का मतलब है कि सोना शुद्ध है और प्रतिक्रिया की संभावना कम है

आपके कान की बाली ढीली हो सकती है

गोल्ड स्टड पहनकर सोने से असुविधा हो सकती है, बड़े और भारी झुमके पहनकर सोने से कान की बालियां लंबी हो सकती हैं. लगातार पहनने से वर्षों में इयरलोब अपनी लोच खो देते हैं, और यदि आप उन्हें रात में आराम करने और सांस लेने के लिए कुछ समय नहीं देते हैं, तो वे झुक सकते हैं और शिथिल हो सकते हैं. रात में बालियां पहनने से भी उनमें से दुर्गंध आ सकती है जब आपकी त्वचा से स्रावित सीबम मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है, तो यह काफी बदबूदार बना सकता है.

इससे हो सकता है बैक्टीरिया का निर्माण

यदि आप अपने गहनों को ठीक से साफ करने के लिए नहीं उतारते हैं, तो आपके पसंदीदा टुकड़े गंदगी और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकते हैं. त्वचा के निकट संपर्क में आने वाले छल्ले नमी जाल के रूप में काम करते हैं, जिससे बैक्टीरिया के पनपने के लिए एक आदर्श वातावरण बनता है.

आपके गहनों के लिए अच्छा नहीं

हालाँकि बहुत से लोगों को अपनी सगाई की अंगूठी या शादी का जोड़ा पहनकर सोने की आदत होती है, लेकिन उन्हें अपने सर्वाेत्तम आकार में रखने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें हटा देना बेहतर होता है. जब आप नींद में करवट लेते हैं, तो कांटे कपड़ों पर चिपक सकते हैं, जिससे वे घिस सकते हैं. अपने गहनों को पहनकर सोने से भी वे खराब हो सकते हैं, क्योंकि हमें नींद में पसीना आता है और गहनों पर लगने वाला पसीना उनकी चमक को फीका कर सकता है

Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.