Nail Care: ये संकेत बताते हैं कि आपके नाखूनों को देखभाल की जरूरत है

Nail Care: आपका शरीर अक्सर आपसे कुछ कहने की प्रयास करता है, नाखून भी कुछ संकेतों से आपको ये बताने का प्रयास करतें हैं कि अब उन्हें देखभाल की जरूरत है, लेकिन हम अक्सर इन संकेतों को नहीं समझ पाते हैं.

Nail Care: सुंदर और लंबे नाखून पाना सबका सपना होता है, लेकिन हम अपनी भाग दौड़ भारी जिन्दगी में अपने नाखून पर ध्यान देना भूल जाते हैं और ये बेजान और कभी-कभी देखने लायक भी नहीं रहते है. हम अपने चेहरे और बाल पर फिर भी ध्यान दे देते हैं, लेकिन कही न कही नाखून की देखभाल करना हम भूल जाते हैं और इस कारण हम जैसे खूबसूरत नाखून चाहते हैं, वैसे नाखून हमें नहीं मिल पाते हैं. यहां आपको ऐसे संकेतों के बारे में बतलाया जा रहा है, जिसे देख कर आप जान सकते हैं कि आपके नाखूनों को अब देखभाल की जरूरत है.

पीलापन

नाखूनों का पीला, भूरा या हरा रंग का होना फंगल इन्फेक्शन, सोरायसिस या थायरॉयड की समस्या का संकेत हो सकता है.

परतों में फटना

यदि आपके नाखून छिलते हैं या परतों में फटते हैं, तो यह पानी या केमिकल के अत्यधिक संपर्क में आने के कारण हो सकता है, यह विटामिन या खनिजों की कमी का संकेत हो सकता है.

सफेद धब्बे आना

आपके नाखूनों पर छोटे सफेद धब्बे या रेखाएं आमतौर पर चोट लगने के कारण भी हो सकती है, लेकिन ये फंगल इन्फेक्शन या जिंक की कमी का संकेत भी हो सकता है.

धीमी वृद्धि

यदि आपके नाखून धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं या ऐसा लगता है कि उनका बढ़ना बिल्कुल बंद हो गया है, तो यह पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन या अन्य बीमारियों का संकेत हो सकता है.

स्पूनिंग

यदि आपके नाखून चम्मच के आकार के दिखाई देते हैं, किनारों पर ऊपर की ओर मुड़े हुए हैं, तो यह आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया, हृदय रोग या हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकता है.

क्लबिंग

क्लबिंग का मतलब है उंगलियों के सिरे का बढ़ना और नाखून और उंगली के बीच के कोण में बदलाव होना. यह रक्त में कम ऑक्सीजन, फेफड़ों की बीमारी या कुछ हृदय की बीमारियों का संकेत हो सकता है.