National Hugging Day: हर साल 21 जनवरी को नेशनल हगिंग डे के रूप में मनाया जाता है. हर दिन को लोग एक-दूसरे के प्रति अपना असीम प्यार दिखाने के लिए नेशनल हगिंग डे मनाते हैं. माना जाता है कि गले लगाने से लोगों का मनमुटाव दूर हो जाता है. आइए जानते हैं इस दिन से जुड़े कुछ रोचक तथ्य और इससे जुड़ी दिलचस्प बातें
सबसे पहले, यह दिन लोगों को अपने प्रियजनों के प्रति अपना प्यार और स्नेह दिखाने के लिए मनाया जाता है. यह दिन गले लगाकर स्नेह की अभिव्यक्ति के महत्व पर और बढ़ाता है. माना जाता है कि अपनों को गले लगाने से तनाव और चिंता कम होती है.
नेशनल हगिंग डे की शुरुआत केविन जबोर्नी ने साल 1986 में की थी. यह 21 जनवरी को मनाया जाता है. उन्होंने सोचा कि इस तरह के आयोजन से लोगों को बिना किसी झिझक के सार्वजनिक रूप से गले लगाने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा. यह दिवस पहली बार अमेरिका के मिशिगन राज्य के क्लियो शहर में मनाया गया. केविन जाबोर्नी ने देखा कि अमेरिकी समाज “सार्वजनिक रूप से भावनाओं को दिखाने के लिए शर्मिंदा” थे, इसलिए उन्होंने एक राष्ट्रीय हगिंग डे के रूप में इस दिन की शुरुआत की.
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चिंता कम करने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक
गले लगने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं
यहां तक कि गले लगने से भी तनाव और रक्तचाप कम हो सकता है
गले लगने से नर्वस सिस्टम पर ऐसा असर होता है कि डर दूर भाग जाता है
एक हग कुछ भी कहने के बजाय बेहतर तरीके से बहुत कुछ बता सकता है
