Parenting Tips: गर्मियों का मौसम पूरी तरह से आ चुका है. ऐसे में एसी या फिर कूलर के बिना अपना दिन गुजारना काफी कठिन हो जाता है. जब बात आती है बड़ों पर तो हम तो किसी भी तरह से अपने दिन और रात इस गर्मी में काट सकते हैं लेकिन, क्या किया जाए जब बात आती है छोटे शिशुओं की तो? अगर आप भी अपने शिशुओं को एसी वाले कमरे में सुलाते हैं तो यह आर्टिकल आपके काम की हो सकती है. आज हम आपको कुछ ऐसी बातें बताने वाले हैं जिनका ध्यान आपको रखना चाहिए अपने शिशुओं को पूरे दिन एसी वाले कमरे में रखने से पहले. तो चलिए जानते हैं विस्तार से.
कितना हो टेम्परेचर
जब आप अपने शिशु को एसी वाले कमरे में सुलाते हैं तो ऐसे में आपको टेम्परेचर का ध्यान रखना चाहिए. अपनी जरुरत के हिसाब से टेम्परेचर सेट न करें. अगर आप एसी का टेम्परेचर 20 से नीचे रखेंगे तो ऐसे में उन्हें काफी ठंड लगेगी. इतना कम टेम्परेचर आपके शिशु के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं है. आप एसी के टेम्परेचर को 23 डिग्री से लेकर 25 डिग्री के बीच रख सकते हैं.
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शिशु को ढककर सुलाना सही
अगर आप शिशु को एसी वाले कमरे में सुला रहे हैं तो ऐसे में आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि आप ने उसे अच्छी तरह से कंबल या फिर चादर से ढककर रखा हो. अपने शिशु को पूरी तरह से कपड़े पहनाकर ही उस कमरे में सुलाएं. अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपके शिशु को ठंड लगेगी और उन्हें सर्दी-खांसी और कफ की समस्या भी हो सकती है.
शिशु को ऐसी जगह न सुलाएं
आपको अपने शिशु को कभी भी ऐसी जगह पर नहीं सुलाना चाहिए जहां डायरेक्ट हवा आती हो. उसे बिस्तर के एक किनारे पर सुलाएं. आपकी जानकारी के लिए बता दें बिस्तर के बीच में एसी की जो हवा होती है वह काफी तेज आती है. इस बात का भी ध्यान रखें कि आके शिशु के चेहरे, सर और तलवे पर ठंडी हवा डायरेक्टली न पड़े. अगर ऐसा होता है तो उन्हें सिरदर्द की समस्या हो सकती है.
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नाजुक स्किन का रखें ध्यान
यह बात तो आप सभी को पता होगी कि शिशुओं की जो स्किन होती है वह काफी नाजुक होती है. ऐसे में अगर आप उन्हें 6 घंटे या फिर उससे ज्यादा एसी में सुलाते हैं तो उनकी स्किन भी ड्राई हो सकती है. ऐसे में इस बात का ध्यान रखें कि उन्हें बेबी ऑइल, मॉइस्चराइजर या फिर सरसों का तेल पूरे शरीर पर लगा दें.
एसी की करें सफाई
अगर आप नहीं जानते हैं तो बता दें एसी में काफी जल्दी धूल और गंदगी जमा होती है. ऐसे में उसे हर हफ्ते साफ़ करने की सलाह दी जाती है. अगर आपका एसी गंदा होगा तो ऐसे में पूरे कमरे में गंदी हवा फैलती रहेगी जो कि शिशुओं के लिए सही बात नहीं है. अगर ऐसा होता है तो उन्हें एलर्जी भी हो सकती है.
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