Parenting Tips: अपने गुस्साए हुए बच्चों को किस तरह करें शांत? जान लें समय में आएंगे काम

Parenting Tips: आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने गुस्साए हुए बच्चों को शांत कर सकते हैं. चलिए इन तरीकों के बारे में जानते हैं विस्तार से.

Parenting Tips: अक्सर जो छोटे बच्चे होते हैं वे मूडी होते हैं. कई बार वे गुस्से में भी रहते हैं जिसके पीछे कारण क्या है यह भी आपको पता भी नहीं चलता. आज की यह आर्टिकल उन पैरेंट्स के लिए काफी काम की होने वाली है जिनके घर पर छोटे बच्चे हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनका पालन कर आप अपने गुस्साए हुए बच्चों को काफी आसानी से शांत कर सकेंगे. बता दें जब आप एक गुस्साए हुए बच्चे को शांत करने की कोशिश करते हैं तो ऐसे में काफी ज्यादा भरोसे और सिक्योरिटी की जरूरत पड़ती है. बिना इन दोनों ही चीजों के आप कभी भी एक बच्चे को शांत नहीं कर सकते हैं. तो चलिए बच्चों को कैसे शांत किया जा सकता है इसके बारे में विस्तार से जानते हैं.

खुद भी रहें शांत

अगर आप एक गुस्सैल बच्चे को शांत कर रहे हैं तो ऐसे में आपको खुद भी शांत रहना सीखना होगा. अगर आप खुद शांत नहीं रहेंगे तो ऐसे में आपके लिए बच्चे को शांत करना और भी ज्यादा कठिन हो जाएगा. जब आप बच्चे से शांत रहकर बात करते हैं तो असलियत में उसे यह सिखा रहे होते हैं कि शांत कैसे रहा जा सकता है. जब आप ऐसा करते हैं तो आपके बच्चे अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से एक्सप्रेस कर पाते हैं. वहीं, जब आप गुस्से से अपने बच्चों से बात करते हैं तो उनके अंदर का चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है.

उनकी फीलिंग्स को समझें

जब आप एक बच्चे को शांत करने जा रहे हैं तो ऐसे में आपको सबसे पहले उनकी भावनाओं को समझना चाहिए. अगर आपके बच्चे शांत नहीं हो रहे हैं तो आपको उनके कहना चाहिए कि, मैं तुम्हारी भावनाओं को समझ रहा हूं, मुझे मालूम है कि तुम दुखी हो. जब आप ऐसा कहते हैं तो उन्हें लगता है कि आप सच में उन्हें समझ रहे हैं. ऐसा करने से आप एक दूसरे से इमोशनल तौर पर बेहतर तरीके से जुड़ पाते हैं.

गहरी सांस लेने को कहें

अगर आपके बच्चे गुस्से में हैं तो ऐसे में आपको उन्हें गहरी सांस लेने की सलाह देनी चाहिए. उन्हें ब्रीदिंग एक्ससरसाइज के बारे में सिखाएं. उन्हें धीरे-धीरे सांस लेकर फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ने को कहें। इससे उनका तनाव काफी कम हो सकता है.

प्यार से करें बात

जब आपके बच्चे गुस्से में हों तो ऐसे में आपको उनसे काफी आराम से और प्यार भरे लहजे से बात करनी चाहिए. जब आप ऐसा करते हैं तो उन्हें आराम का एहसास होता है. कई बार जब आप अपने बच्चे से प्यार और आराम से बात करने लगते हैं तो ऐसे में उनका गुस्सा देखते ही देखते शांत हो जाता है.

फिजिकली दें आराम

जब आपके बच्चे गुस्से में हों तो ऐसे में आपको उन्हें शांत करने एक लिए उनका हाथ पकड़ना चाहिए. आप अगर चाहें तो उन्हें गले भी लगा सकते हैं. जब आप ऐसा करते हैं तो ऐसे में उन्हें अपने को शांत करने में काफी आसानी होती है.