Parenting Tips: नवजात शिशुओं के लिए क्यों है मसाज जरूरी? जानें इसके फायदे

Parenting Tips: नवजात शिशुओं के लिए रेगुलर मसाज लेना काफी फायदेमंद माना जाता है. कहा जाता है जब आप अपने नवजात शिशु को मसाज देते हैं तो इससे उनके सेहत पर कई तरह के सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं. यह एक ऐसी मजेदार प्रक्रिया है जिसके दौरान बच्चे की मां के साथ ही बच्चे को भी आनंद का अनुभव होता है. अगर आप अपने बच्चे की रेगुलर मसाज करते हैं तो इससे उसे फिजिकली और मेंटली ग्रो करने में काफी मदद मिलती है. आज इस आर्टिकल में हम आपको उन फयदों के बारे में बताने वाले है जो आपके नवजात शिशु को मसाज की वजह से होती है.

बेहतर नींद

अगर आप अपने नवजात की रेगुलर मसाज करते हैं तो इसकी वजह से उनके स्लीप पैटर्न में काफी सुधार होता है. आपके नाजुक हाथों से छूने की वजह से उनके मसल्स को आराम का अनुभव होता है. इसके साथ ही स्ट्रेस हॉर्मोन्स भी कम होते हैं. मसाज की वजह से उनका नर्वस सिस्टम भी शांत हो जाता है. ऐसा होने की वजह से वह ज्यादा बेहतर तरीके से लंबे समय तक सो पाते हैं.

दिमाग के डेवलपमेंट में मदद

हल्के हाथों से मसाज आपके बच्चे के नर्वस सिस्टम को उकसाता है जिस वजह से उसके शरीर में जरुरी हार्मोन्स का रिसाव बढ़ जाता है. ऐसा होने की वजह से उसके ब्रेन को अच्छी तरह से डेवलप होने में मदद मिलती है.

इम्यून सिस्टम को बनाता है मजबूत

अगर आप अपने नवजात की रेगुलर बेसिस पर मसाज करते हैं तो ऐसे में उसके इम्यून सिस्टम को बूस्ट किया जा सकता है. मसाज की वजह से उसके शरीर में मौजूद वाइट ब्लड सेल्स एक्टिव हो जाते हैं जो बीमारियों से लड़ने में उसकी मदद करते हैं. अगर आप अपने बच्चे की रेगुलर बेसिस पर मसाज करते हैं तो वह स्वस्थ रहता है और इसके साथ ही उसके शरीर को बीमारियों से लड़ने में भी मदद मिलती है.

वजन बढ़ने में मदद

कई रिसर्च में इस बात का खुलासा किया गया है कि अगर आप रेगुलर बेसिस पर अपने शिशु की मसाज करते हैं तो इससे उनका वजन बढ़ सकता है. खासकर के उन बच्चों में जो प्रीमेच्योर हैं या फिर किसी तरह के हेल्थ प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं. रेगुलर मसाज से आपके बच्चे के ग्रोथ हॉर्मोन्स को भी एक्टिव किय अजा सकता है और इसके साथ ही भोजन में मौजूद न्यूट्रिशन को भी उसका शरीर बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब कर सकता है.

पाचन से जुड़ी समस्याओं को करता है कम

अगर आप नवजात को किसी भी तरह की पाचन से जुड़ी समस्या जैसे कि गैस है तो ऐसे में पेट पर हल्के हाथों से मसाज उसके डाइजेशन से जुड़ी समस्या को दूर कर सकता है. इससे आपके बच्चे को एक राहत का एहसास हो सकता है.

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