हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने एक रिपोर्ट जारी किया गया है, जो नौकरीपेशा लोगों के लिए काफी जरूरी है. सीएनबीसी की रिपोर्ट के अनुसार हार्वर्ड के शोधकर्ताओं के एक अध्ययन में पाया गया है कि किस प्रकार की नौकरियां सबसे ज्यादा दुखी होती हैं . विशेष रूप से, हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने 1938 से दुनिया भर के 700 से अधिक प्रतिभागियों से स्वास्थ्य डेटा एकत्र किया. उनसे हर दो साल में उनके जीवन के बारे में विस्तृत प्रश्न पूछे गए.
अध्ययन के अनुसार, ऐसी नौकरियां जिनमें मानवीय संपर्क की बहुत कम आवश्यकता होती है और सहकर्मियों के साथ सार्थक संबंध बनाने के अवसर प्रदान नहीं करते हैं, उन्हें सबसे नाखुश माना जाता है. इस बीच, अध्ययन यह भी कहता है कि एक खुशहाल, स्वस्थ और लंबा जीवन जीने का रहस्य पैसा, पेशेवर सफलता, व्यायाम या स्वस्थ आहार नहीं है. यह सकारात्मक रिश्ते हैं जो लोगों को खुश रखते हैं.
अध्ययन ने कार्यस्थल में अकेलेपन और अलग-थलग पड़ने वाले कारणों के बारे में भी बात की. सीएनबीसी रिपोर्ट के अनुसार, कुछ सबसे अलग-थलग नौकरियों में पारस्परिक संबंधों की तुलना में अधिक स्वतंत्र कार्य शामिल होते हैं या रात भर की शिफ्ट की आवश्यकता होती है, जैसे ट्रक ड्राइविंग और रात की सुरक्षा.
पैकेज और खाद्य वितरण सेवाओं सहित तकनीक से चलने वाले उद्योग, जहां लोगों के पास अक्सर कोई सहकर्मी नहीं होता है, या ऑनलाइन रिटेल, जहां एक ही गोदाम की शिफ्ट के कर्मचारी एक-दूसरे का नाम भी नहीं जानते हों, उन्हें सबसे अकेला कहा जाता है.
रॉबर्ट वाल्डिंगर, एमडी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर और हार्वर्ड स्टडी ऑफ एडल्ट डेवलपमेंट के निदेशक ने रॉबर्ट वाल्डिंगर ने कहा ”ऐसी नौकरियां जिनमें पारस्परिक संबंधों की तुलना में अधिक स्वतंत्र कार्य शामिल हैं या रात भर की शिफ्ट की आवश्यकता होती है, जैसे कि ट्रक ड्राइविंग और रात की सुरक्षा, कुछ सबसे अलग-थलग भी हैं”.
अधिक सामाजिक नौकरियों में भी लोग अलग-थलग महसूस कर सकते हैं यदि उनके पास दूसरों के साथ सकारात्मक और सार्थक बातचीत नहीं होती है. इसलिए काम पर सामाजिकता अकेलेपन की भावनाओं को कम करने और किसी के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की कुंजी है, अध्ययन ने सुझाव दिया.
शोधकर्ताओं ने पाया कि काम पर सामाजिक संबंध के लिए छोटे अवसर पैदा करना पुनर्स्थापनात्मक हो सकता है और अकेलेपन और असंतोष की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है.
