Relationship : हम सब उस वक्त बहुत दुखी हो जाते हैं जब हम किसी करीब समझे जाने वाले शख्स से धोखा खाते हैं. विश्वास नहीं होता और सदमे में कई दिन रात गुजारते हैं. इसलिए ऐसी परिस्थितियां ना आए इसके लिए आपको कुछ लोगों को पहचानने की जरूरत है. कुछ लोग फायदे से ज्यादा नुकसान करते हैं, जिससे हम भावनात्मक, मानसिक या यहां तक कि शारीरिक रूप से भी थक जाते हैं. क्या आपने कभी नोटिस किया है कि आपकी जिन लोगों के बीच रहते हैं वे आपको आगे बढ़ने में मदद कर रहे हैं या आपको रोक रहे हैं. आपकी लाइफ के लिए ये रिश्ते हेल्दी हैं या फिर टॉक्सिक ? अगर ऐसे व्यक्तित्व आपके करीबी लोगों के हैं तो यह आपके सर्कल का पुनर्मूल्यांकन करने और कुछ आवश्यक बदलाव करने पर विचार कर सकते हैं.
ऐसे व्यक्तित्व वाले लोगों को परखें
लगातार आलोचक
हम सभी के जीवन में एक व्यक्ति ऐसा होता है जिसमें अक्सर रचनात्मक आलोचना की आड़ में हर वक्त हमारी खामियों को उजागर करता रहता है. उनके शब्द आपको सुधार करने के लिए प्रेरित करने के बजाय निराश महसूस कराते हैं, तो यह एक स्पष्ट खतरे का संकेत है .यह फीडबैक को अस्वीकार करना नहीं है क्योंकि रचनात्मक आलोचना विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और हर किसी के पास सुधार की गुंजाइश है. लेकिन ऐसे व्यक्ति के बीच अंतर होता है जो संतुलित प्रतिक्रिया देता है और वह व्यक्ति जो लगातार आपकी कमियों पर ध्यान देता है, शायद ही कभी आपकी ताकत या उपलब्धियों को स्वीकार करता है. यदि आप अपने आप को इस व्यक्ति के साथ बातचीत करने से डरते हैं या उसके आसपास लगातार तनाव महसूस करते हैं, तो यह आपके जीवन में उनके स्थान पर पुनर्विचार करने का समय है. कोशिश करना चाहिए कि अपने आस-पास ऐसे लोगों के साथ रहें जो आप पर विश्वास करते हैं और आपको लगातार नकारात्मकता से नीचे खींचने के बजाय ऊपर उठाते हैं, आपके आत्म-सम्मान और समग्र खुशी पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं.
नकारात्मकता उगलने वाले लोग
कुछ लोगों की आदत होती है कि वे लगातार ध्यान आकर्षित करने की मांग करते हैं, नकारात्मकता उगलते हैं, या हर बातचीत को अपने जीवन की दर्दनाक कहानी में बदल देते हैं. उनकी भावनात्मक ज़रूरतें हमेशा आपकी ज़रूरतों पर ग्रहण लगाती नज़र आती हैं, जिससे आप थकावट और भावनात्मक रूप से कमज़ोर महसूस करते है. इसलिए यह याद रखें कि किसी को ठीक करना या उनका भावनात्मक सहारा बनना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है. ज़रूरत के समय दोस्तों के साथ रहना महत्वपूर्ण है, लेकिन जब यह एकतरफा भावनात्मक पलायन बन जाता है, तो यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है.यदि आप इस व्यक्ति के साथ बातचीत करने के बाद खुद को मानसिक और भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं, तो रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने का समय हो सकता है.आपको अपने जीवन में ऐसे लोगों की ज़रूरत है जो आपसी सहयोग और समझ प्रदान कर सकें, न कि केवल स्वीकार कर सकें.
जरूरत पर फरार होने वाले लोग
कई बार आप ऐसे लोगों से भी मिले होंगे जो अच्छे समय के दौरान वहां मौजूद थे लेकिन अधिक चुनौतीपूर्ण अवधि के दौरान रहस्यमय तरीके से अनुपस्थित थे.
इस प्रकार के व्यक्ति को अक्सर सही मौसम मित्र कहा जाता है यानी जब आप शीर्ष पर हैं तो आपके पास हैं लेकिन मुश्किल के दौरान सबसे पहले भागते हैं. यदि आप अपने जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो केवल ऊंचाइयों के लिए दिखता है और गिरावट के दौरान गायब हो जाता है, तो यह सवाल करने का समय है कि क्या वे वास्तव में आपकी दोस्ती को महत्व देते हैं या केवल इसके साथ मिलने वाले लाभों को महत्व देते हैं
बिना प्रयास के खुद को हमेशा पीड़ित बनाना
कई व्यक्ति ऐसे भी होते हैं जो हमेशा खुद को पीड़ित दिखाते हैं. वे आगे बढ़कर जिम्मेदारी लेने के बजाय खुद को हमेशा मुश्किल में बताते हैं और अपने साथ कुछ भी बुरा होने पर दूसरों या परिस्थितियों को दोषी ठहराते हैं ये एक प्रकार की पीड़ित मानसिकता होती है. जिसमें व्यक्ति से दुख की अंतहीन कहानियाँ सुनाता हैं, तो यह आपके रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने का समय हो सकता है. बेहतर होगा कि ऐसे लोगों से बात करें जो अपने कार्यों के लिए जवाबदेही लेते हैं और आपको भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करते हैं.
एकतरफ़ा बातचीत करने वाला
अगर आपका कोई दोस्त हमेशा अपने जीवन, अपनी समस्याओं, अपनी उपलब्धियों के बारे में घंटों बात करता है और जैसे ही बातचीत आपकी ओर मुड़ती है वो बात को बदल देता है. यदि आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति है जो हर बातचीत पर एकाधिकार रखता है और आपके विचारों या भावनाओं में बहुत कम रुचि दिखाता है, तो इन रिश्तों पर फिर से सोचिए.रिश्ते में एक-दूसरे के जीवन में पारस्परिक सम्मान और रुचि शामिल होनी चाहिए।
ईर्ष्या और लगातार जलन की भावना
ईर्ष्या एक मानवीय भावना है और हम सभी इसे समय-समय पर महसूस करते हैं. लेकिन कभी-कभार होने वाली ईर्ष्या और लगातार जलन की भावना के बीच अंतर होता है जो भी इंसान हमेशा आपकी सफलता से नाखुश दिखता है ऐसा व्यक्ति आप पर हमेशा हमलावर रहता है. समय के साथ, यह आपके आत्मसम्मान पर असर डाल सकता है और अनावश्यक तनाव पैदा कर सकता है. यदि आप अपने जीवन में किसी से ईर्ष्या और नाराजगी का लगातार पैटर्न देखते हैं, तो यह खुद से दूरी बनाने का समय हो सकता है. जीवन में आगे बढ़ने के लिए ऐसे लोगों के साथ रहिए जो आपकी जीत में खुश होते हैं.
झूठ बोलने वाले लोग
किसी भी रिश्ते का आधार विश्वास होता है. चाहे वह दोस्ती हो या रोमांटिक साझेदारी. कोई इंसान जो हमेशा झूठ बोलता हो और आपका भरोसा तोड़़ता हो ऐसे लोगों से बचना चाहिए. शुरू में हो सकता है कि आपको इनकी बातें महत्वहीन लगती हैं लेकिन जल्द ही अधिक गंभीर धोखे में बदल सकती हैं.
यदि आप अपने जीवन में किसी की ईमानदारी पर बार-बार सवाल उठाते हैं, तो इसमें उनके स्थान पर पुनर्विचार करने का समय आ गया है. ईमानदारी, भले ही यह असुविधाजनक हो, स्वस्थ रिश्तों की आधारशिला है. इसलिए ऐसे लोगों को जीवन में महत्व दें जो सच्चाई को उतना ही महत्व देते हैं जितना आप करते हैं.
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