Skin care tips: अगर आप भी पूरा समय AC में बिताते हैं, तो हो जाइए सावधान स्किन को हो सकतें हैं ये नुकसान

हर साल गर्मियाँ बढ़ने के साथ, एयर कंडीशनिंग (AC)आधुनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है. यह कई घरों, कार्यालयों और सार्वजनिक स्थानों पर इस्तेमाल किया जा रहा है, लेकिन लंबे समय तक इसका संपर्क आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए इन जोखिमों और उनसे निपटने के तरीकों के बारे में जाने.

Women dying from the heat standing in front of the air conditioner.

Skin care tips : एयर कंडीशनर हवा से नमी खींचने के सिद्धांत पर काम करते हैं. वे इस बारे में चयनात्मक नहीं हैं कि वे कौन सी नमी खींचते हैं और हमारी त्वचा से भी नमी खींच लेते हैं. इससे त्वचा की नमी का संतुलन बिगड़ जाता है. इससे हमारी त्वचा ड्राई और खिंची हुई महसूस होती है. इसके अलावा, एक एयर कंडीशनर जिसका रखरखाव नहीं किया गया है, वह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है. इससे हमारी स्किन को खतरा हो सकता है. नीचे ऐसे ही AC से होने वाले कुछ स्किन डैमेज के बारे में बताया गया है.

मौजूदा त्वचा समस्या को बढ़ा देता है

जिन लोगों को सोरायसिस या लाइकेन प्लेनस जैसे ऑटोइम्यून त्वचा रोग होने का खतरा है, उनमें लंबे समय तक AC के संपर्क में रहने के कारण ये समस्याएं फिर से बढ़ने लगती हैं और रुखेपन की स्थिति को और भी बढ़ जाती है.

ड्राइनेस और डिहाइड्रेशन का कारण बनता है

AC वातावरण ठंडा करने के लिए हवा से नमी लेता है, नमी के स्तर में यह कमी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, जिसके कारण त्वचा तंग, परतदार, खुजलीदार, सुस्त और खुरदुरी हो सकती है.

संवेदनशीलता बढ़ाता है

शुष्क त्वचा में जलन और एलर्जी होने का खतरा अधिक होता है. इतना अधिक समय आप एसी में बिताएंगे उतना ही आप एलर्जी, अस्थमा के दौरे, मुंहासे और लीजियोनेयर रोग जैसे जीवाणु संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाएंगे.

बढ़ती उम्र के लक्षण दिखने लगते हैं

जो लोग वातानुकूलित सेट-अप में अत्यधिक समय बिताते हैं, उनकी उम्र तेजी से बढ़ती है. ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि हवा में नमी की कमी के कारण त्वचा अपनी कोमलता खो सकती है. इससे समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने लगते हैं. झुर्रियां और महीन रेखा जल्दी या अधिक स्पष्ट दिखाई देने लगती है.