Skin Problems: बदलते मौसम में ऐसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल, नहीं होगी खाज खुजली, फॉलो करें ये 5 टिप्स

Skin Problems: बरसात के मौसम में सबसे त्वचा संबंधी परेशानी होने लगती है. इससे बचाव के लिए हमें तरह की सावधानियां बरतनी चाहिए. इस बारे में ज्यादा जानें कि कैसे आप अपने स्किन को खाज खुजली से बचा सकते हैं.

Skin Problems: गर्मी के बाद मानसून कई तरह के त्वचा संबंधी बीमरियों को न्यौता देता है. इस मौसम में दाद, खुजली और रैशेज जैसी कई समस्याएं सामने आ सकती हैं. कई बार त्वचा संबंधी समस्याएं मौसम के बदलाव के साथ शरीर के तापमान में होने वाले बदलाव, हवा में नमी का बढ़ जाना, अत्यधिक पसीना आना, स्वच्छता का ध्यान न रखना, किसी तरह की एलर्जी के संपर्क में आना, किसी केमिकल के संपर्क में आना आदि के कारण ही हो सकती हैं.
ऐसे में कुछ तरीके अपनाना फायदेमंद हो सकता है. खासकर समस्या की शुरुआत में त्वचा पर मौसम के असर को नियंत्रित करने में कुछ बेहद सामान्य उपाय कारगर साबित हो सकते हैं। जानिए इनके बारे में।

ऐसे करें अपनी त्वचा की सुरक्षा

साबुन या केमिकल का इस्तेमाल

त्वचा रोग अक्सर खुजली, जलन आदि लक्षणों के साथ शुरू होता है. जैसे ही यह शुरू हो, सबसे पहले साबुन, परफ्यूम, डियोड्रेंट और बॉडी वॉश जैसे सभी केमिकल उत्पादों का इस्तेमाल बंद कर दें. केमिकल एलर्जी या संक्रमण को बढ़ावा दे सकते हैं.

धातु, आभूषण आदि का इस्तेमाल बंद करें

अक्सर ऐसा होता है कि गले में पहनी जाने वाली चेन, हाथों में पहनी जाने वाली नेकलेस या चूड़ियां आदि पसीने और धातु के साथ मिलकर त्वचा की समस्याओं का कारण बन जाती हैं. ऐसा खास तौर पर आर्टिफिशियल ज्वेलरी की वजह से हो सकता है. इसलिए त्वचा पर थोड़ी सी भी समस्या होने पर तुरंत इन्हें उतार दें.

सही कपड़ों का इस्तेमाल करें

सूती कपड़ों का ही इस्तेमाल करें जो पसीने को सोख लें और त्वचा तक हवा पहुंचने दें. सिंथेटिक कपड़े या जरी और लेस वाले कपड़े त्वचा पर घर्षण पैदा करके या पसीना जमा करके समस्या को बढ़ा सकते हैं. इसलिए इन कपड़ों से बचें. साथ ही ढीले कपड़े पहनें.

अपने कपड़े और सामान अलग रखें

जब तक आप त्वचा रोग का इलाज करवा रहे हैं, तब तक इस्तेमाल की जाने वाली हर चीज़ को अलग रखें और तौलिए, नैपकिन और अंडरगारमेंट जैसी चीज़ों को अलग से धोएं. खास तौर पर अगर आपके घर में छोटे बच्चे या बुजुर्ग हैं, तो जितना हो सके उनके सीधे संपर्क में आने से बचें. संक्रमण के दौरान उनके सीधे संपर्क में आने या स्वस्थ लोगों द्वारा इस्तेमाल की जा रही चीजों का इस्तेमाल करने से आप दूसरे लोगों को भी संक्रमित कर सकते हैं.

खुजली से बचें

यह उपाय मुश्किल हो सकता है, खास तौर पर तब तक जब तक इलाज उपलब्ध न हो. लेकिन संक्रमित जगह पर खुजली न करके आप संक्रमण या एलर्जी के लक्षणों को बढ़ने से रोक सकते हैं. इसलिए कोशिश करें कि खुजली न करें. नाखूनों में मौजूद गंदगी और मैल के साथ मिलकर ऐसी समस्या और भी गंभीर रूप ले सकती है.

सामान्य एलर्जी या अन्य कारणों से त्वचा पर होने वाले रैशेज, लालिमा, खुजली आदि में नारियल तेल, कपूर, नीम का तेल आदि राहत दे सकते हैं, लेकिन अगर इन्हें एक बार लगाने या सामान्य उपायों से लक्षण कम न हों, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. डॉक्टर आपको दवाइयों, लोशन आदि के साथ-साथ उपरोक्त सावधानियों को भी ध्यान में रखने की सलाह देंगे. अगर आप पहले से ही इनका ध्यान रखेंगे, तो आप समस्या को जल्दी नियंत्रित कर पाएंगे.

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