Summer Skin Care Tips: मार्च का महीना आते ही गर्मी की शुरूआत हो जाती है, ऐसे समय में गर्मी और धूप की वजह से हमारी त्वचा और बालों पर बहुत असर पड़ता है. गर्मीयों के मौसम में कड़ी धूप और चिपचिप के वजह से हम अपने घर के बाहर कदम रखने से भी डरते है. ऐसे मौसम में सनबर्न जैसी समस्याएं काफी आम है. इस समस्या से बचने के लिए आइए जानते है सनबर्न क्या है और इससे बचाने के लिए क्या किया जा सकता है.
सनबर्न क्या है?
गर्मीयों में सूरज के यू वी किरणों के वजह से हमारी त्वचा में हुई लाल सूजन को सनबर्न के नाम से जाना जाता है. ज्यादा देर कड़ी धूप में रहने के वजह से हमारी त्वचा जल जाती है, और यही हमारे सनबर्न का कारण है. यह त्वचा को जलाने के साथ-साथ त्वचा संबंधित अन्य समस्याओं को बढ़ता है, जैसे झुर्रियां, रूखी त्वचा, काले धब्बे, स्किन कैंसर आदि. इन कुछ घरेलू तरीकों से सनबर्न से छुटकारा पाया जा सकता है.
बर्फ
बर्फ आपके त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है. सनबर्न से तुरंत छुटकारा पाना के लिए बर्फ को कपड़े में लपेट कर चेहरे की सिकाई करें, इससे आपकी जलन की समस्या तुरंत खत्म हो जाएगी.
एलोवेरा
एलोवेरा में कूलिंग एजेंट होतें है जो शरीर में होने वाली जलन को कम करके ठंडक पहुचाने में मदद करता हैं. एलोवेरा से जेल निकाल कर धुले हुए त्वचा पर लगाए, और 20-30 मिनट बाद पानी से धो लें. यह आपके त्वचा में होने वाली जलन को जल्दी कम कर देता है.
नारियल का तेल
नारियल का तेल भी सनबर्न को कम करने के लिए बहुत फायदेमंद है. त्वचा को पानी से अच्छी तरह से साफ करने के बाद जले हुए हिस्से पर नारियल का तेल लगाए, ये आपको सनबर्न से राहत पाने में मदद करता है.
खीरा
खीरा त्वचा को ठंडक देने में मदद करता है. सनबर्न से होने वाली जलन को कम करने के लिए खीरे को छोटे टुकड़ों में काट कर उसे पीस कर थोड़े देर तक फ्रिज में रख दें. पिसे हुए खीरे के रस को त्वचा पर लगाए और कुछ मिनट बाद धो लें. इससे आपके चेहरे के जले हुए हिस्से पर आराम मिलेगा.
