Tips and Tricks : हर बॉडी में होते हैं दबाव बिंदु, सेल्फ डिफेंस के लिए जानना है जरूरी

Tips and Tricks : मानव शरीर एक अद्भुत चीज़ है एक सामान्य व्यक्ति के शरीर में एक से अधिक संवेदनशील बिंदु होते हैं अगर कभी आप हमले की स्थिति में फंस गए हों तो डरने से पहले आत्मरक्षा की सोचें . सबसे पहले, सामने वाले के शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों, जैसे आंखें, जबड़े और कमर पर निशाना लगाएं.

Sciatic nerve

ऐसी अन्य कमज़ोरियाँ भी हैं जहाँ तंत्रिका अंत और आंतरिक अंग हड्डियों द्वारा संरक्षित नहीं होते हैं. यदि आप गंभीर खतरे में हैं तो ही उनका उपयोग करें

कटिस्नायुशूल तंत्रिका ( Sciatic nerve) : यह तंत्रिका जांघ के अंदरूनी हिस्से की मध्य रेखा पर कमर और घुटने के बीच स्थित होती है. घुटने पर गंभीर चोट से तीव्र दर्द, झटका, चक्कर आना और पैर की अस्थायी गतिहीनता हो जाएगी.

जबड़े पर चोट

जबड़ा : जबड़े पर चोट लगने के बाद व्यक्ति होश खो सकता है इस तरह के प्रहार से सिर इतनी तेजी से घूमता है कि मस्तिष्क सचमुच हिल जाता है. बाइसेप्स : बाइसेप्स पर चोट लगने से तीव्र दर्द होता है और हाथ अस्थायी रूप से पक्षाघात हो जाता है. कभी-कभी उंगलियों की अनैच्छिक शिथिलता होती है, जिससे हमलावर की पकड़ ढीली हो सकती है.

ब्रैकियल प्लेक्सस पर हमला

ब्रैकियल प्लेक्सस (Brachial plexus) : इस क्षेत्र पर एक गंभीर झटका लगने से तीव्र दर्द होता है और हाथ सुन्न हो जाता है. ठीक नीचे किया गया एक जोरदार झटका वास्तव में कॉलरबोन को तोड़ सकता है. टूटी हुई हंसली का एक विशिष्ट दुष्प्रभाव ब्रैकियल प्लेक्सस की नसों का टूटना है. इससे हाथ का तत्काल पक्षाघात, सदमा और मतली हो जाती है

कमर : इस क्षेत्र में बहुत सारी तंत्रिकाएँ हैं, और इसके ऊपर, आपको जननांग और मूत्राशय मिलेंग. इस क्षेत्र पर एक हल्का झटका बहुत गंभीर प्रतिक्रिया का कारण बनेगा. एक तेज़ झटका मूत्राशय को तोड़ सकता है और आघात का कारण बन सकता है.

हमलावर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र

आंखें : आँख पर प्रहार या दोनों आँखों पर ज़ोरदार दबाव किसी व्यक्ति की दृष्टि को स्थायी रूप से खो सकता है.यह आँखों पर थोड़ा दबाव डालने के लिए पर्याप्त है, जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक आँसू आते हैं.तब आपके पास भागने का मौका होगा जब तक कि हमलावर आपको दोबारा नहीं देख लेता.इस तकनीक का उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में करें.

हाथ : मानव हाथ अनेक तंत्रिका अंतों से अटे पड़े हैं यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी की उंगलियों के बीच के क्षेत्र को जोर से दबाते हैं, तो संभवतः वे अपना आपा खो देंगे और उनकी पकड़ कमजोर हो जाएगी.

टिबियलिस एंटीरियर मांसपेशी (Tibialis anterior muscle)

टिबियलिस एंटीरियर मांसपेशी (Tibialis anterior muscle) : टिबियल पर एक जोरदार झटका इसे तोड़ सकता है इस तरह के झटके के परिणामस्वरूप, उन्हें दर्द महसूस होगा जिसके परिणामस्वरूप मतली और अंग पर कदम रखने में असमर्थता होगी. यदि फ्रैक्चर बहुत गंभीर है, तो हड्डी के टुकड़े रक्त वाहिकाओं को फाड़ सकते हैं.सदमा, मतली और पूर्ण गतिहीनता लगभग अपरिहार्य है.

पैरोटिड लिम्फ नोड (Parotid lymph node ) : जबड़े और गर्दन के बीच के गड्ढे में, या मास्टॉयड प्रक्रिया पर थोड़ा ऊपर, इयरलोब के पीछे एक उंगली या मुड़ी हुई उंगली के दूसरे भाग को तेजी से दबाएं.

कान को मुट्ठी में पकड़ें (): अपने हाथ की हथेली से पूरे कान को खरोंचना आवश्यक हो सकता है. कान को ऊपर और अपनी ओर घुमाते हुए लोब को नीचे से ऊपर की ओर घुमाएँ. याद रखें यदि आपके पास भागने का मौका है, तो ऐसा करें.

यदि आपके पास कुछ खाली समय है, तो मुक्केबाजी या आत्मरक्षा सबक लें. लड़ना कैसे सीखें, यह सीखने में कभी देर नहीं होती.