सावधान! अनहेल्दी लाइफस्टाइल और कमज़ोर याददाश्त बढ़ाती है ‘असमय मृत्यु का खतरा’

अनियमित लाइफस्टाइल और टेंशन के कारण कमजोर होती याददाश्त आपकी असमय मौत का कारण भी बन सकती है. जी हां, यह चौंकाने वाला खुलासा किया है एक शोध ने. पूरा लेख पढ़ें…

हेल्दी लाइफस्टाइल न रहना, याददाश्त कमजोर होना या अनहेल्दी महसूस करना जैसे साइकोलॉजिकल केस में भी असमय मृत्यु आने का खतरा हो सकता है. ये परेशानी ख़ासतौर से मध्यम उम्र वालों और बुजुर्गों में हो सकती है.

6,000 से भी ज़्यादा युवाओं पर किए गए शोध से पता चला है कि अच्छा स्वास्थ्य और काम को करने की स्पीड, मृत्युदर जोख़िम कम करने में मददगार साबित हो सकता है.

स्विट्जरलैंड में यूनिवर्सिटी ऑफ जेनेवा के वैज्ञानिक स्टीफन ऐश्ले ने कहा कि ‘‘दो साइकोलॉजिकल कारण जैसे खराब स्वास्थ्य और युवाओं की मध्यम उम्र, मृत्यु जल्द आने का संकेत बन सकते हैं’’.

तंबाकू और धूम्रपान के सेवन को भी असमय मृत्यु का खतरा बढ़ाने से जोड़कर देखा गया है.

स्टीफन का कहना है कि यह रिज़ल्ट उन स्वास्थ्य लोगों को उपयोगी जानकारी दे सकता है, जिन्हें असमय मृत्यु के जोख़िम को पता लगाने के लिए बेहतर तरीकों की ज़रूरत है.

इस शोध का निष्कर्ष ‘साइकोलॉजिकल साइंस’ जर्नल में प्रकाशित हुआ है.