21 जून को मनाये जाने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को झारखंड का आयुष विभाग सात दिनों तक मना रहा है. इस सात दिवसीय योग काउंट डाउन कार्यक्रम के तीसरे दिन शनिवार को पहले सत्र में सुबह छह बजे से योग प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया गया. इसके बाद जूनियर योगासन प्रतियोगिता का आयोजन किया गया, जिसमें काफी संख्या में बच्चों ने हिस्सा लिया. योग प्रोटोकॉल सत्र का संचालन विशेषज्ञ और रांची विश्वविद्यालय के योग विभाग की फैकल्टी डॉ परिणीता सिंह ने किया.
सत्र की शुरुआत सूक्ष्म व्यायाम से की गयी और उसके बाद योगा प्रोटोकॉल के अनुसार आसन, प्राणायाम, शिथिलीकरण और ध्यान कराया गया. इस सत्र में बड़ी संख्या में महिला और पुरुषों ने भाग लिया. कार्यक्रम मे कल्याणी, श्वेता और जगदीश सिंह ने सहायक की भूमिका निभायी. दूसरे सत्र में जूनियर ग्रुप की योगासन प्रतियोगिता हुई जो दो ग्रुप में विभाजित थी. ये ग्रुप जूनियर ग्रुप 5 से 15 साल और सुपर जूनियर ग्रुप 5 साल से कम थे.
Also Read: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले रांची में आयुष विभाग का 7 दिवसीय योग काउंटडाउन 15 जून से
प्रतियोगिता में सभी को पांच तरह के आसन करने थे. इनमें आगे झुकने वाले आसन, पीछे झुकने वाले आसन, स्ट्रेचिंग, ट्विस्टिंग और संतुलन वाले आसन शामिल थे. बालक और बालिकाओं की प्रतियोगिताएं अलग-अलग हुई. इसमें लगभग 40 से ज्यादा प्रतिभागियों ने भाग लिया, जो विभिन्न स्कूलो से आये थे. डॉ अबीता कुमारी (आयुष कम्युनिटी हेल्थ ऑफिसर कांके, रांची) और डॉ सुप्रिया दास (आयुष कम्युनिटी हेल्थ ऑफिसर, गेतलसूद, रांची) ने निर्णायक की भूमिका निभायी.
कार्यक्रम का संचालन राज्य योग केंद्र की योग प्रशिक्षिका डॉ अर्चना कुमारी ने किया. आज के कार्यक्रम में आयुष निदेशालय के निदेशक डॉ फजलुस शमी, राज्ययोग केंद्र के प्रभारी डॉ मुकुल कुमार दीक्षित की उपस्थिति थे. इनके अलावा राहुल कुमार (नोडल ऑफिसर, एनएएम), दिवाकर चंद्र झा (नोडल ऑफिसर, एचडब्ल्यूसी) और अलतमश (सहायक, निदेशालय) उपस्थित थे. कार्यक्रम में बबीता, बंटी, अलका कुमारी, कमलेश, उत्तम, अनीता, मरियम, दीप्ति चांद नागपाल आदि ने सहायक की भूमिका निभायी.
सुबह 6 बजे से 8 बजे तक – रन फॉर योगा एवं अंतरराष्ट्रीय योगा प्रोटोकॉल
शाम 4 बजे से 6 बजे तक – चित्रांकन प्रतियोगिता
