गलत खानपान व जानकारी की कमी बनाती है हृदयरोगी: डॉ विमल

गलत खानपान व जानकारी की कमी बनाती है हृदयरोगी: डाॅ विमल फोटो- सुरेंद्र एम्स के पूर्व डायरेक्टर व हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ विमल छाजेड़ा ने दिया व्याख्यान- हृदय रोग से प्रत्येक साल करीब 70 लाख लोगों की होती है मौत- हार्ट अटैक का मुख्य कारण हाई कोलेस्ट्रोल व हाई ट्राइ ग्लिसराइड्स संवादाता, भागलपुर दिल्ली एम्स के पूर्व डायरेक्टर व हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ विमल छाजेड़ा ने शुक्रवार को मारवाड़ी कन्या पाठशाला में हृदय रोग और उससे बचाव पर लोगों को विस्तार से बताया. भागलपुर मारवाड़ी युवा मंच के सहयोग से आयोजित व्याख्यानमाला में डॉ विमल ने कहा कि साधारणतया लोग हृदय रोगी तभी बनते हैं, जब उनकी कोरोनरी धमनी में 70 प्रतिशत से अधिक वसा जमा हो जाती है. उन्होंने कहा कि लोगों को हृदय की बीमारी तब होती है, जब गलत खान-पान के अलावा लोगों को जानकारी का अभाव होता है. 15 की उम्र से ही जमा होने लगता है वसाडॉ विमल छाजेड़ा ने बताया कि प्रत्येक आदमी के कोरोनरी धमनी में वसा का जमाव 15 साल की उम्र में ही शुरू हो जाता है और वसा के बढ़ने की गति प्रत्येक साल 2 से 6 प्रतिशत तक बढ़ती रहती है. शरीर में 15 मुख्य कारक इस जमाव के लिए उत्तरदायी हैं. उन्होंने बताया कि जब तक जमाव 70% से अधिक नहीं हो जाता तब तक कठिनाई महसूस नहीं होती. जब व्यक्ति में 70% या उससे अधिक वसा जमा होने पर धमनी में ब्लॉकेज होना शुरू हो जाता है. यह ब्लॉकेज तीनों कोरोनरी धमनियों या इसकी किसी शाखा में हो सकता है. बता दें कि कुछ केस में हृदय रोग की बीमारी जेनेटिक भी होती है. खान-पान व जीवन शैली में सुधार सुधारें डॉ विमल ने बताया कि आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव, अल्कोहल का सेवन, मोटापा और तंबाकू के बढ़ते चलन के कारण ही हृदय रोगियों की संख्या बढ़ी है. ऐसे में खान-पान में सुधार और शारीरिक व्यायाम कर हार्ट अटैक की बीमारी से बच सकते हैं. खान-पान में तेल का प्रयोग पूर्ण रूप से बंद यानी जीरो ऑयल कुकिंग करना होगा. साथ ही मांसाहारी खाना भी छोड़ना पड़ेगा. इसके अलावा योग एवं हृदय के लिए लाभदायक व्यायाम नियमित रूप से करना होगा.