कैंपस पेज के लिए-शिक्षकों ने दिया परीक्षा में तनावमुक्त रहने का संदेश

केंद्रीय विद्यालय के छात्रों को प्राचार्य ने समझायासीबीएसइ के परीक्षा देनेवाले बच्चों को दिया गया सुझावफोटो नं -1संवाददाता.गोपालगंजसीबीएसइ बोर्ड एवं अन्य बोर्ड की परीक्षाएं नजदीक आते ही छात्र तनाव महसूस करने लगते हैं. वह बोर्ड परीक्षा की तैयारी को बोझ समझ बैठता है. बोर्ड परीक्षा की तैयारी में जुटे छात्रों के लिए शिक्षकों का सुझाव है कि वह परीक्षा की तैयारी समय और विषयवार चार्ट बना कर ही करें. छात्रों को शाम के समय कम पढ़ाई करनी चाहिए. वह सुबह को अधिक पढ़ाई करे. इस समय सारिणी में कठिन विषय सुबह और सरल विषयों को शाम के वक्त पढ़ने पर जोर दें. सीबीएसइ बोर्ड व बिहार बोर्ड की परीक्षा फरवरी और मार्च से शुरू होंगी. परीक्षा की तिथियां जितनी नजदीक आती जा रही हैं. छात्रों में उतना ही तनाव बढ़ता जा रहा है. शिक्षकों का कहना है कि छात्रों को बोर्ड परीक्षा को बोझ न समझे. वह तैयारी के लिए तनाव बिलकुल न लें. केंद्रीय विद्यालय के प्राचार्य डॉ वीएस मिश्रा ने अपने उन बच्चों को सुझाव देना शुरू किये हैं, जो इस वर्ष परीक्षा में शामिल होनेवाले हैं. छात्रों को स्कूल में पढ़ाई और बोर्ड परीक्षा की तैयारी के दौरान सुझाव लगातार दिए जाते हैं. उन्हें बोर्ड परीक्षा को बोझ न समझ कर तैयारी करने के लिए प्रेरित भी किया जा रहा है. अगर जरूरत महसूस होती है, तो छात्रों को काउंसेलिंग की भी सलाह दी जाती है.छात्र यह रखें ध्यान :-परीक्षा को बोझ न समझे-परीक्षा को हल्के मूड से लें-पढ़ाई के दौरान तनाव न लें-सामान्य होकर करें पढ़ाई-पढ़ाई के लिए चार्ट करें तैयार-24 घंटे व विषयवार हो चार्ट-कठिन विषय सुबह को पढ़े-पढ़ाई को सुबह में अधिक समय दें-शाम को सरल विषयों को पढ़ें-भारी खाना एक साथ न खाएं-हल्का खाना खाएं-ऊर्जा मय पदार्थ अधिक खाएं