खगडि़या : जिले में भीषण गरमी पड़ रही है. तेज धूप व गरमी ने लोगों को घर से निकलना मुश्किल कर रखा है. दोपहर के समय बाजार से निकलना मुश्किल हो जाता है. धूप इतनी तेज की मानो आग की भट्ठी बगल में जल रही हो. जिले में तापमान में काफी वृद्धि हुई है. बीते सप्ताह तापमान छलांग लगा कर सीधे 42 डिग्री पहुंच गया था. हालांकि गुरुवार को भी पारा 40 डिग्री तक पहुंच गया. गरमी की तपिश व लू से बचने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय की तलाश कर रहे हैं.
वाहन चालक से रिक्शा, ठेला चालक भी गरमी में छांव तलाश आराम फरमाने को मजबूर हैं. शहर में बढ़ी हाथ पंखा की बिक्री गरमी के बढ़ने से जहां आमजन परेशान हैं. घर से निकलने का नाम नहीं ले रहे हैं, वहीं कुछ ऐसे भी लोग हैं, जो खुद धूप में खड़े होकर गरमी से परेशान लोगों को हाथ से बना पंखा बेच रहे हैं. गरमी के बढ़ने के साथ ही हाथ पंखा की ब्रिकी भी काफी बढ़ गयी है. बिजली नहीं रहने या कट जाने पर लोग हाथ पंखा से ही काम चला रहे हैं.
खाएं तरबूज व खीरा
डॉ राकेश कुमार के अनुसार, गरमी में स्वास्थ्य को अनुकूल बनाये रखने के लिए तरबूज व खीरा खाएं. खीरे में पर्याप्त मात्रा में पानी होता है, जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है. खीरा में 96 प्रतिशत पानी होता है. तरबूज खाने से लू लगने की संभावना भी कम हो जाती है. तरबूज से बने शरबत का सेवन करने से शरीर को ठंडक मिलती है.
