स्वास्थ्य के प्रति जागरुक हो रही महिलाएं व बुजुर्ग

मधुबनी. लोगों में खासकर महिलाओं एवं बुजुर्गों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ रही है. भाग दौड़ के इस जिंदगी में लोग कई बीमारियों से ग्रस्त हो रहे हैं. जिसमें मधुमेह, स्पॉन्डिलाइटिस, कमर दर्द सहित कई रोग शामिल है. इन बीमारियों से बचने के लिए लोग एक्सरसाइज कर उससे छुटकारा पाना चाहते है. डॉक्टर भी मॉर्निंग वॉक व एक्सरसाइज की सलाह देते हैं. जिला मुख्यालय के काली मंदिर परिसर में बने चिल्ड्रेन्स पार्क इन दिनों एक्सरसाइज करने का केंद्र बन गया है. सुबह पांच बजे चिल्ड्रेन्स पार्क खुल जाता है. सुबह में पांच बजे से नौ बजे तक चिल्ड्रेन्स पार्क आम लोगों को मुफ्त में इंट्री मिलती है. सुबह पांच बजे से ही शहर एवं दूरदराज के क्षेत्र की महिलाएं, बुजुर्ग एवं बच्चे चिल्ड्रेन्स पार्क पंहुचकर वाक एवं एक्सरसाइज करने आ जाते हैं. रांटी, मंगरौनी, पिलखवार, चभच्चा चौक, कोतवाली चौक आदि कई जगहों से लोग चिल्ड्रेन्स पार्क पंहुच कर एक्सरसाइज करते हैं. आधे घंटे से लेकर एक घंटे तक पार्क में वर्क आउट करने के बाद लोग अपने अपने घर चले जाते हैं. चिल्ड्रेन्स पार्क में रांटी चौक से गृहिणी सुषमा मिश्रा अपने दो बच्चियों ऋचा एवं दीक्षा के साथ प्रतिदिन मॉर्निंग वॉक करते हुए चिल्ड्रेन्स पार्क पहुंच कर पार्क में रखे विभिन्न तरह के एक्सरसाइज उपकरण पर अभ्यास करती हैं. सुषमा मिश्र: हमलोग प्रतिदिन सात किलोमीटर मॉर्निंग वॉक करते हैं. पार्क में एक्सरसाइज करती हैं. इससे दिन भर ताजगी महसूस होती है और स्वस्थ रहती है. मीणा देवी: डॉक्टर की सलाह पर रोज एक्सरसाइज करने पार्क आती है. इससे वे अपने आपको स्वस्थ महसूस करती है. पार्क में टहलने के लिए भी काफी स्पेस है. किरण देवी: पार्क में सुबह सबेरे एक्सरसाइज करने से ताजगी महसूस होती है. एक्सरसाइज से स्वास्थ्य में काफी सुधार हुआ है. मॉर्निग वाक करने से बेहतर महसूस कर रही हू. सुनील मिश्र: प्रतिदिन एक्सरसाइज एवं मॉर्निंग वाक करने से घुटने के दर्द में काफी सुधार हुआ है. सोमवार को पार्क बंद रहने के कारण मॉर्निग वाक के लिए बाहर निकल जाता हूं.