संगीत व योग से मिलती है तनाव से मुक्ति : डॉ. निशद्रिं

संगीत व योग से मिलती है तनाव से मुक्ति : डॉ. निशिंद्र केरल के वायनाड जिले के केनीचारी हिल स्टेशन पर आयोजित कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में थे आमंत्रित बढ़ाया शहर का मान संवाददाता, मुजफ्फरपुर. तनाव नियंत्रित करने के लिए ओएनजीसी की तरफ से केरल के वायनाड जिले के केनीचीरी हिल स्टेशन पर पांच दिवसीय कार्यक्रम का आयोजन किया गया था. इसमें मुख्य अतिथि के रूप में शहर के डॉ निशिंद्र किंजलक बतौर मुख्य अतिथि मौजूद रहे. डॉ. निशिंद्र किंजलक ने बताया कि ओएनजीसी की तरफ से इस कार्यक्रम में तनाव से मुक्ति के बारे में बताने के लिए देश व विदेशों से कई लोग शामिल हुए थे. बताया कि इसमें संगीत व योग के जरिये कैसे तनाव से मुक्ति मिल सकती है. इसके बारे में मैंने जानकारी दी. इसके बाद दो दिनों तक संगीत के जरिये तनाव से उन्हें निद्रा में लाया गया और संगीत के जरिये ही उन्हें नींद से जगाया गया. इस पर वहां मौजूद लोगों को यह महसूस हुआ कि संगीत व योग के जरिये तनाव से मुक्ति मिलेगी और शरीर स्वस्थ्य रहेगा. उन्हाेंने तनाव को नियंत्रित करते है, कैसे मैनेजमेंट करते है, योग द्वारा कैसे लोगों को तनाव से छुटकारा मिलता है, इन सबकी जानकारी कार्यक्रम में आये लोगों को दी.