स्ट्रेस फ्री मैनेजमेंट का लिया लाभ

वीमेंस ट्रेनिंग कॉलेज में चल रहा सात दिवसीय कैंपलाइफ रिपोर्टर @ पटना वीमेंस ट्रेनिंग कॉलेज में एनएसएस का सात दिवसीय कैंप चलाया जा रहा हैं. इसके दौरान कैंप का चौथा दिन राजेंद्र सिंह गांधी और रजंनी द्वारा आर्ट ऑफ लिंविंग का आयोजिन किया गया. स्टेस फ्री मैनेजमेंट का विषय उठाया गया. इसके जरिये एक्सपर्ट ने छात्राओं को सिखाया कैसे खुश रहना चाहिए, कितना भी परेशानी क्यों न हो अपने आप को हर मुश्किल में मजबूत रखे. अपने आप में खुश रहना सीखे. जब कभी भी स्टेस हो तो ऐसे में हमें गहरी लंबी सांस लेनी चाहिए जिससे हमें तुरंत रिलीफ मिलता हैं. ऐसा करना बहुत फायदेमंद होता है. हमारे भाग दौड़ के जिंदगी में हमें खुद के लिए भी समय निकालने की जरूरत हैं. इस दौरान छात्राओं को स्टेस फ्री के कुछ टीप भी करवाया गया.कैंप कार्यक्रम के दूसरे भाग में छात्राओं ने मंदीरी स्लम एरिया का भ्रमण किया. इस दौरान सभी छात्राओं ने ऊनी कपड़ा गरीबों में बांटा. स्लम के लोगों की खुशी देखते बन रही थी. कपड़ा देते वक्त छात्राओं को बहुत आनंद मिल रहा था. एनएसएस अधिकारी शशी प्रभा का कहना है, ठंड का मौसम है और ऐसे में स्लम के लोगों को गरम कपड़ा देना बहुत अच्छी बात होगी. एक तरह से उनलोगों के लिए मदद हो जाएगी. इसी कारण इस तरह का योजना बनाया गया. इस दौरान सभी शिक्षक एवं एनएसएस स्टूडेंट्स मौजूद थें.15 जनवरी एनएसएस कैंप के जरिये एड्स जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा हैं. इस दौरान पहल के डॉ दिवाकर तेजस्वी, डॉ किरण शर्मा आदि मौजूद होंगे. वही सेकेंड हाफ में एनएसएस के छात्राएं अतर जोती बालिका विद्यालय का दौरा करेगी और वहां फूड पैकेट भी देगी.