रेल पखवाड़े में रेल कर्मियों ने लिये योगा के टिप्स

पटना. पूर्व मध्य रेल, हाजीपुर मुख्यालय में अधिकारियों और कर्मचारियों के लिए उपभोक्ता पखवारा के दौरान मेडिटेशन, योग, आयुर्वेद, एक्यूप्रेशर एवं नित्य आहार संतुलन पर आयोजित विभिन्न कार्यक्रमों का शुक्रवार को समापन हो गया. सभी कार्यक्रम मुख्य कार्मिक अधिकारी सुशांत झा के दिशा-निर्देश में कराया गया. इस दौरान प्रजापति ब्रह्मकुमारी ईश्वरीय विद्यालय से आये संजय कुमार, कंचन ने मेडिटेशन द्वारा तनाव मुक्ति के गुणों के बारे में चर्चा की. इसी कड़ी में एक्यूप्रेशर सलाहकार अमरेंद्र कुमार पांडे ने विभिन्न रोगों का उपचार एक्यूप्रेशर थैरेपी के माध्यम से संभव होना बताया. पतंजलि से आये अजीत, प्रकाश एवं अमित ने विभिन्न प्रकार के योगासन एवं उससे होनेवाले फायदे पर विस्तार से चर्चा की.