ठंड के मौसम में कान और नाक को ढक कर ही निकलें बाहर

Patna News : ठंड के इस मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी, खांसी जुकाम की समस्या हो जाती है.

ड के इस मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी, खांसी जुकाम की समस्या हो जाती है. इसके साथ एक और आम समस्या जो देखने को मिलती है वह है कान में दर्द होने की समस्या. साइनस की दिक्कत का सामना कर रहे लोगों को अक्सर कान के दर्द का सामना करना पड़ता है. सर्दी में कान में ठंडी हवा लगने से इसके नसों पर तुरंत असर पड़ता है. सर्दियों में बाहर निकलने से पहले, कान और नाक को कवर जरूर करें. पहले जहां लोगों को 60 साल की उम्र होने पर कम सुनने की समस्या होती थी, लेकिन आज यह हर उम्र के लोगों में पायी जाती है. इसका मुख्य कारण लगातार फोन और हेडफोन का इस्तेमाल करना है. कोशिश करें हेडफोन का कम इस्तेमाल करें और लाउड स्पीकर से बात करें. वहीं ठंड में ठंडी चीजों से परहेज करें. खानपान में इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करें. कान की तकलीफ बढ़ने पर डॉक्टर से संपर्क करें.