पटना में भीषण गर्मी से खुद को बचाएं, इन जगहों पर उठायें वाटर स्पोर्ट्स -एडवेंचर व इनडोर गेम्स का लुत्फ

गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है. अप्रैल के शुरुआती दिनों में ही देश के कई हिस्सों में तापमान 40 डिग्री से ऊपर जा चुका है. अप्रैल महीने में ये हाल है, तो अभी जून और जुलाई अभी बाकी है. अप्रैल से जुलाई तक पड़ने वाली भीषण गर्मी से बचने का एक शानदार तरीका है, इनडोर गेम्स और वाटर पार्क को ज्वाइन करना. यहां आने पर आपको गर्मी से राहत तो मिलेगी ही, आपका फिटनेस भी ठीक रहेगा. बस जरूरत है आपको च्वाइस करने की कि आप क्या करना चाहते हैं?

आजकल पटना में कई जगहों पर इनडोर गेम्स खेलने की सुविधाएं उपलब्ध है. इसमें कंकड़बाग स्थित पाटलिपुत्र स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, सचिवालय, फिजिकल कॉलेज और खेल एकेडमी शामिल है. जबकि कई शानदार वाटर पार्क व वाटर स्पोर्ट्स प्लेसज हैं, जहां आप वाटर स्लाइड, साइक्लोन राइड और रेन डांस फ्लोर जैसी कई मजेदार राइड्स एन्जॉय कर सकते हैं. हालांकि, वाटर पार्क का टिकट आपके थोड़ा अधिक हो सकता है.

इन इनडोर गेम्स का उठा सकते हैं लुत्फ

1. तैराकी : मोइनुल हक स्टेडियम परिसर, राजेंद्र नगर

पटना का यह एकमात्र सरकारी तरणताल (स्विमिंग पूल) है. फिलहाल मरम्मत कार्य की वजह से बंद है. इसके 15 अप्रैल तक शुरू होने की संभावना है. बिहार तैराकी संघ के सचिव रामबिलास पांडेय ने बताया कि पटना में तैराकी की सुविधा काफी कम है. राजेंद्र नगर को छोड़कर पटना में जितने भी तरणताल हैं, वे सभी प्राइवेट हैं. हालांकि तैराकी से जुड़े लोगों का कहना है कि शहर में कई तरणताल हैं, जिनकी फीस कुछ अधिक है.  

तैराकी की फीस: अप्रैल से अक्तूबर तक के लिए एक व्यस्क की फीस दस हजार रुपये है. वहीं, एक माह के लिए 2500 रुपये फीस तय है. 12 वर्ष से कम आयु के बालक की फीस अप्रैल से अक्तूबर तक सात हजार रुपये तय है. वहीं, एक माह की फीस दो हजार रुपये निर्धारित है. राज्य का प्रतिनिधित्व करने वाले खिलाड़ी के लिए अप्रैल से अक्तूबर तक 3000 रुपये फीस ली जाती है. एक महीने के लिए 500 रुपये तय है.

2. बैडमिंटन :स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, सचिवालय व फिजिकल कॉलेज

पटना बैडमिंटन की प्रैक्टिस की सुविधा स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, सचिवालय और फिजिकल कॉलेज में है. इन जगहों पर रजिस्ट्रेशन कराने के बाद हर महीने फीस देकर प्रैक्टिस कर सकते हैं.  पटना बैडमिंटन संघ के सचिव कुमार संदीप ने बताया कि सचिवालय और स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में खिलाड़ियों को निर्धारित फीस देनी पड़ती है, जबकि फिजिकल कॉलेज में नि:शुल्क बैडमिंटन सिखाया जाता है.

3. टेबल टेनिस : स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, बिहार यंग मेन्स अशोक राजपथ

टेबल टेनिस प्रमुख इनडोर गेम है. राजधानी के कई जगहों पर इसकी प्रैक्टिस करने की सुविधा है. टेबल टेनिस कोच सोमनाथ ने बताया पटना में पांच सौ लेकर दो हजार रुपये तक ट्रेनिंग के लिए टेबल टेनिस के खिलाड़ियों से लिया जाता है. आप चाहें तो इस गर्मी में खुद को या बच्चे को टेबल टेनिस की ट्रेनिंग दिलवा सकते हैं. आप इसके लिए स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, सचिवालय व बिहार यंग मेन्स अशोक राज पथ में आकर संपर्क कर सकते हैं.

कुछ प्रमुख इंडोर खेल के उदाहरण

• टेबल टेनिस
• बैडमिंटन
• तैराकी
• वॉलीबॉल
• भारोत्तोलन
• कैरम
• शतरंज

इंडोर गेम्स की विशेषतायें

• मौसम का कोई प्रभाव नहीं : घर के भीतर खेले जाने वाले खेल मौसम से प्रभावित नहीं होते है. इसका मजा बच्चे और बड़े भी उठा सकते है
• कम जगह की जरूरत : घर के भीतर खेले जाने वाले खेलों में कम जगह की जरूरत होती है़ जबकि आउटडोर गेम्स में खुली और बड़ी जगह की जरूरत होती है़ कोई भी इंडोर गेम्स को आसानी से घर के भीतर खेल सकता है
• चोट लगने की कम संभावना : सभी इनडोर गेम्स सुरक्षित होते हैं और चोट लगने की संभावना न के बराबर होती है़
• कैरियर के रूप में चुन सकते हैं : वर्तमान में इनडोर गेम्स में भी बच्चे अपना शानदार करियर बना सकते हैं. शतरंज, टेबल टेनिस, बैडमिंटन, बॉक्सिंग, बास्केटबॉल, तैराकी ऐसे अनेक खेले हैं जिसमें अच्छा प्रदर्शन करके नाम और पैसा कमाया जा सकता है. 
• कम श्रम की जरूरत : इनडोर गेम्स को खेलने के लिए कम श्रम की आवश्यकता होती है. कैरम, शतरंज जैसे बहुत से खेल बैठकर खेल सकते हैं. खेलने वाले को बहुत अधिक मेहनत नहीं करनी होती है.

पटना के प्रमुख वाटर पार्क व वाटर एडवेंचर

1. फनटासिया आइलैंड : संपतचक में लगभग पांच एकड़ एरिया में फैला है फनटासिया आइलैंड. सोमवार से शुक्रवार तक 350 प्रति व्यक्ति शुल्क निर्धारित है. सप्ताहांत प्रति व्यक्ति 450 रुपये फीस ली जाती है. यहां आप स्लाइड रेन, वेब जोन, डांस फ्लोर, वॉटर फॉल डांस, पूल, झूला, रोलर कोस्टर, वाटर स्लाइड और साइक्लोन राइड जैसी तमाम वाटर एक्टिविटी का लुत्फ उठा सकते हैं.

2. हंगामा वर्ल्ड : हंगामा वर्ल्ड पटना के उन वाटर पार्क में से एक है, जहां काफी लोग मस्ती और धमाल करने के लिए पहुंचते हैं. करीब 15 एकड़ में फैले इस शानदार वाटर पार्क को साल 2014 में खोला गया था. यह काफी सस्ता वाटर पार्क भी है. पटना-बिहटा मार्ग पर स्थित हंगामा वर्ल्ड में सोमवार से शुक्रवार तक चार सौ और शनिवार व सार्वजनिक छुट्टी की दिन प्रति व्यक्ति पांच सौ रुपये शुल्क लिया जाता है.

3. छपाक वाटर पार्क : बिहार की राजधानी में पटना में स्थित सबसे फेमस और चर्चित वाटर पार्क का नाम लिया जाता है, तो सबसे पहले छपाक वाटर पार्क का नाम जरूर शामिल रहता है. यह करीब 20 एकड़ में फैला हुआ शानदार पार्क है. पटना-बख्तियारपुर मार्ग पर सुकुलपुर गांव के पास स्थित छपाक वाटर पार्क में सात सौ रुपये प्रति व्यक्ति फीस निर्धारित है.

4. जलालपुर वाटर पार्क : जलालपुर फन पार्क सोनपुर के पास है. जो जेपी सेतू के खत्म होते ही जलालपुर थाने के दायीं तरफ है. यहां आप 15 से अधिक तरह के वाटर स्पोर्ट्स व फन का लुत्फ उठा सकते हैं. यह बिहार का पहला एडवेंचर जोन है जहां आप गंगा के किनारे बने एडवेंचर जोन का आनंद परिवार के साथ उठा सकते हैं. यह बिहार का पहला गो कार्टिंग, ह्यूमन गेरो, रॉकेट इंजेक्टर, 360 साइकलिंग, हॉर्स राइडिंग, वोटिंग, नेट क्रिकेट, बाइक स्टंट, ट्रापोलाइन, मिक्की माउस, बच्चों के लिए अलग वोटिंग की व्यवस्था की गयी है.

गर्मी में फन के साथ-साथ सावधानियां भी बरतें

इनडोर गेम्स गर्मी में शरीर को फिट रखने में कारगर साबित होते हैं.  साथ ही खेलते वक्त सावधानियां भी बरती चाहिए. एनआइएस कोच अभिषेक कुमार ने बताया कि गर्मी के दिनों में कमरे के बाहर और अंदर के तापमान में काफी अंतर रहता है, जिससे खेलते वक्त खिलाड़ियों के शरीर से ज्यादा मात्रा में पानी, खनिज तत्व निकलता है. इसलिए खेलते समय खिलाड़ियों को अपने पास पर्याप्त मात्रा में मिनरल वाटर रखना चाहिए. उन्होंने बताया कि पानी की कमी से मांसपेशियों में खिंचाव, ऐंठन, थकान सहित कई बीमारियां हो सकती हैं. इसलिए खिलाड़ियों को पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए.