महिला मंडल ने गुलाबबाग में आयोजित की प्रेक्षाध्यान कार्यशाला

पूर्णिया. अखिल भारतीय तेरापंथ महिला मंडल के निर्देशन में गुलाबबाग महिला मंडल द्वारा प्रेक्षा ध्यान कार्यशाला का आयोजन किया गया. कार्यक्रम का शुभारंभ महिला मंडल की बहनों के द्वारा मंगलाचरण एवं अध्यक्ष शांताजी संचेती के स्वागत संबोधन से हुआ. कार्यक्रम में प्रेक्षा प्रशिक्षक श्रुति चोपड़ा ने प्रेक्षाध्यान का प्रयोग कराया. इस मौके पर उन्होंने बताया कि दीर्घश्वास प्रेक्षा द्वारा किस प्रकार शारीरिक मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभ तथा क्रोध आवेग एवं आवेश पर नियंत्रण पाया जा सकता है. उपासिका बबीता गिड़िया ने कायोत्सर्ग का प्रयोग कराया. दर्शकों की जिज्ञासाओं का समाधान के अंतर्गत श्रुति चोपड़ा ने ध्यान, योगिक क्रियाएं, एक्यूप्रेशर पॉइंट्स,के द्वारा रोगों से छुटकारा पाने की तकनीक बतायी. कार्यक्रम में आभार ज्ञापन सुनीता चौरडिया ने किया. मंच संचालन किरण पुगलिया ने किया. फोटो- 22 पूर्णिया 2- कार्यशाला में उपस्थित तेरापंथ महिला मंडल की बहनें