भोजन के तुरंत पहले और बाद पानी न पीयें भारत बचाओ नाम से है अपडेट की खबर

-भारत बचाओ आंदोलन की ओर से स्वास्थ्य कार्यक्रम का आयोजन- आयुर्वेद से सभी रोगों का इलाज संभव संवाददाता, जमशेदपुरआयुर्वेद एक मात्र चिकित्सा पद्धति है, जिससे हर रोग का इलाज संभव है. इसकी जानकारी भारत बचाओ आंदोलन के बैनर तले रविवार को मानगो स्थित गांधी घाट में आयोजित कार्यक्रम में दी गयी. कार्यक्रम में स्व. राजीव दीक्षित के व्याखानों को सीडी के माध्यम से लोगों को बताया गया. बताया गया कि अगर मनुष्य भोजन करने, पानी पीने व सांस लेने का सही तरीका अपना ले, तो शरीर के 90 फीसदी रोगों से मुक्त रह सकता है. भोजन के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन पूर्ण रूप से नहीं हो पाता है. इससे 103 प्रकार के रोग हो सकते हैं. भोजन के डेढ़ घंटे बाद पानी जरूर पीना चाहिए. भोजन के 45 मिनट पहले पानी पी सकते हैं. दिन में दूध व रात में दही कभी नहीं खाना चाहिए. भोजन हमेशा चबा चबाकर और पानी घूंट कर पीना चाहिए. भोजन हमेशा शांत भाव से नीचे बैठकर कर करना चाहिए. पानी थोड़ा-थोड़ा चाय व कॉफी की तरह पीना चाहिए. जो लोग पानी जल्दी-जल्दी पीते हैं, उन्हें अपेंडेसाइटिस, हर्निया, हाइड्रोसिल रोग हो सकता है. ठंडा पानी कभी नहीं पीना चाहिए. सुबह बिना कुल्ला किये एक से सवा लीटर तक पानी नीचे बैठकर पीना चाहिए. हम दिन भर में जितना पानी पीते है. उसका एक तिहाई सुबह में अवश्य पीना चाहिए. कार्यक्रम में मुख्य रूप से अरविंद प्रसाद, गणेश जी, तिवारी, सुरभि अग्रवाल, संजीत सिंह, लालू राम जी, यमुना जी सहित 50 लोग उपस्थित थे.