हेल्थ बुलेटिन- डॉ केके सेहगल

नोट- डॉक्टर की फोटो हेल्थ बुलेटिन में हैं, वहां से ले लें.डॉ केके सेहगल, जनरल फीजिशियनशरीर में पानी की नहीं होने दें कमीडिहाइड्रेशन शरीर में पानी की कमी के कारण होता है. खासकर डायरिया होने के कारण यह होता है. देखें तो डायरिया गंदगी के कारण होता है. इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. मुंह सूखना, लूज मोशन, स्किन ड्राय आदि इसके सामान्य लक्षण हैं. इसके अलावा इसके चलते पेशाब में कमी, जीभ सूखना, कमजोरी भी होती है. डिहाइड्रेशन मुख्य रूप से तीन प्रकार के होते हैं. पहला माइल्ड, दूसरा मॉड्रेट व तीसरा सीवियर. इसमें ओआरएस का घोल लेने से राहत मिलती है. शरीर में पानी की ज्यादा कमी होने से पानी चढ़ाया भी जाता है. इससे बचाव के लिए स्वच्छ पानी पीना चाहिए. हाथ-धोकर भोजन करना चाहिए. साथ ही सड़े-गले और बासी खाने से परहेज करना चाहिए. ऐसे लक्षण दिखायी देने पर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए. बीमारी/हेल्थ – डिहाईड्रेशनलक्षण- मुंह सूखना, लूज मोशन, स्किन ड्राय, पेशाब में कमी, जीभ सूखना. उपाय- ओरआरएस का घोल लें, स्वच्छ पानी पीयें, डॉक्टर की सलाह लें.