फैटी खाना से हाइपरटेंशन का खतरा ज्यादा

फैटी खाना से हाइपरटेंशन का खतरा ज्यादा नोट फोटो हैडॉ आरके गौतम, जनरल फीजिशियन हाइपरटेंशन की बीमारी कई कारणों से होती है. यह उन लोगों को ज्यादा होती है, जो लोग फैटी खाना ज्यादा खाते हैं. जो लोग ज्यादा टेंशन में रहते हैं, उन्हें भी यह बीमारी होती है. डायबिटीज के मरीजों में हाइपरटेंशन की बीमारी सामान्य है. क्रॉनिक बीमारी होने के कारण भी लोग हाइपरटेंशन से ग्रसित हो जाते हैं. बीमारी होने से मरीज का ब्लड प्रेशर बढ़ा रहता है. मरीज असहज महसूस करता है, सिर दर्द, चक्कर, कान में सनसनाहट जैसे लक्षण दिखायी देते हैं. बीमारी से बचने के लिए ब्लड प्रेशर व शूगर को कंट्रोल में रखना चाहिए. टेंशन नहीं लेनी चाहिए. खानपान में फैट युक्त खाद्य पदार्थ का कम सेवन करना चाहिए व संतुलित आहार लेना चाहिए. राेज व्यायाम भी करना चाहिए. बीमारी : हाइपरटेंशन. लक्षण : ब्लड प्रेशर बढ़ा रहना, असहज महसूस करना, सिर दर्द, चक्कर, कान में सनसनाहट. बचाव : ब्लड प्रेशर व शूगर कंट्रोल में रखें, टेंशन न लें, संतुलित आहार के साथ-साथ रोज व्यायाम करें.