तनाव से बचने को अपने आपको समझना जरूरी

अधिकारियों व जवानों को मिली तनाव से मुक्ति की जानकारी

आदित्यपुर : पुलिस महिला कल्याण समिति सरायकेला के तत्वावधान में रविवार को ऑटो कलस्टर के सभागार में पुलिस पदाधिकारियों व कर्मचारियों के लिए तनाव प्रबंधन विषय पर कार्यशाला का आयोजन किया गया. इसमें जिले के एसपी राकेश बंसल, उनकी पत्नी सह समिति की अध्यक्ष मेघना बंसल, डीएसपी मुख्यालय दीपक कुमार,

एसडीपीओ सरायकेला अजीत कुमार, एसडीपीओ चांडिल संदीप कुमार समेत कई पुलिस पदाधिकारी व कर्मचारी उपस्थित थे.कार्यक्रम में आर्ट ऑफ लिविंग फाउंडेशन की शिक्षिका सह महिला व्यवसायी मोक्षदा ने तनाव के कारण, उससे होने वाले नुकसान व निदान के संबंध में विस्तार से समझाया. उन्होंने कहा कि तनाव से दूर रहने के लिए अपने आपको समझना होगा. शरीर में ऊर्जा का स्तर उच्च रहने से सकारात्मक व निम्न रहने से नकारात्मक बातें होती है. साथ ही डॉ जकी अख्तर ने तनाव से स्वास्थ्य पर होने वाले कुप्रभावों व बीमारियों की जानकारी दी.