चाइनिज फूड के सेवन से होता है ऑर्थेरािइटस

रांची. भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम अनायास ही चाइनीज फूड की ओर खिंचते चले जा रहे हैं. चाइनीज फूड के अधिक सेवन से लोगों में ऑर्थेरािइटस जैसी समस्या हो सकती है. फिजियोथेरेपिस्ट विनय मिश्र ने बताया कि आज चिकित्सा के क्षेत्र में तेजी से बदलाव हो रहा है. फिजियोथेरेपी एक ऐसी विधा है, जहां लोगों को बिना किसी चीर-फाड़ के, बिना किसी दवाओं के आसानी से इलाज किया जाता है. शरीर का वैसा हिस्सा जो लकवाग्रस्त हो जाता है, फिर से उस अंग के काम करने की संभावना बहुत कम होती है. लकवा जैसी बीमारियों का एक मात्र इलाज फिजियोथेरेपी है. अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में नियमति रूप से व्यायाम करने से लकवा से निजात पाया जा सकता है. डॉ विनय का कहना है कि जब आप ऑफिस में काम करते हों, तो प्रत्येक घंटे उठ कर कुछ देर टहल लें. ऐसे में शरीर को आराम भी मिल जाता है और जोड़ के जकड़न में मूवमेंट होता है. ऑफिस में काम करते वक्त इस बात का भी विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए कि आप जिस पोस्चर में बैठे हैं, वह कैसा है. गलत पोस्चर में बैठ कर काम करने से भी जोड़ों का दर्द हो सकता है.