Jharkhand Weather Forecast: झुलस रहा है झारखंड, 11 जून तक बढ़ा लू का खतरा, ऐसे करें बचाव

Jharkhand Weather Updates: झारखंड में तापमान 39 से 45 डिग्री सेल्सियस के बीच बना हुआ है. कई जिलों में लू चल रही है. रांची स्थित मौसम केंद्र लगातार लू को लेकर अलर्ट जारी कर रहा है. कल तक जहां 10 जून तक लू चलने की आशंका थी, वहीं अब मौसम विभाग ने अपडेट दिया है कि राज्य में 11 मई तक लू चलेगी.

जानें कब और कहां चलेगी लू

मौसम केंद्र रांची के मुताबिक 8 जून तक देवघर, दुमका, गोड्डा, साहिबगंज, पाकुड़, जामताड़ा, पूर्वी सिंहभूम, पश्चिमी सिंहभूम और सरायकेला खरसावां जिले में लू की चेतावनी है. वहीं 8 और 9 जून को गढ़वा, पलामू, चतरा, लातेहार, लोहरदगा, गुमला और सिमडेगा जिले छोड़कर पूरे राज्य में लू चलेगी. जबकि 9 से 11 जून के लिए विभाग ने पूरे झारखंड में लू का अलर्ट जारी किया है.

झुलस रहा है झारखंड

लगातार बढ़ते तापमान के कारण पूरा झारखंड झुलस रहा है. वहीं 5 जून से ही राज्य के कई जिलों में लू की स्थिति बनी हुई है. दिन में चल रही गर्म हवाओं से हीट स्ट्रोक (लू) का खतरा बढ़ गया है. गर्म हवाएं चलने से लोगों का घरों से निकलना मुश्किल हो गया है. इधर आज से गर्मी छुट्टी खत्म हो गई और कई स्कूल खोल दिए गए हैं. ऐसे में सबसे ज्यादा परेशानी बच्चों को हो रही है. ऐसे में यह ध्यान देना जरूरी है कि लू ना लगे.

हीट स्ट्रोक (लू) के लक्षण

• मांसपेशियों में खींचाव महसूस होना

• बेचैनी जैसा महसूस होना

• शरीर का गर्म रहना

• त्वचा पर लाल चकता

• कमजोरी और थकान

• उल्टी और दस्त होना

• सिरदर्द और बेहोशी

• धड़कन तेज होना

लू से कैसे बचें

अगर आपमें भी ये लक्षण दिखे तो समझ लेना आपको लू (हीट स्ट्रोक) लगी है. एक्सपर्ट के मुताबिक गर्मी के मौसम में हीट स्ट्रोक सामान्य बात है, लेकिन कई बार यह खतरनाक रूप ले लेता है. बच्चे इसकी चपेट में सबसे पहले आते हैं. ऐसे में बच्चों का ख्याल रखना जरूरी है. लू से बचने के लिए-

• धूप में निकलने से बचे

• अगर जरूरी काम है, तो पूरे शरीर को ढंककर निकलें

• पानी का जयादा सेवन करें

• बच्चों के वाटर बोतल में ओआरएस और ग्लूकोज

• कुछ डॉक्टर पानी में सेंधा नमक और नींबू मिलाकर पीने की सलाह देते हैं, इससे चक्कर नहीं आते.