दुर्गापुर : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को डीवीसी की दुर्गापुर स्थित सीआईएसएफ इकाई डीएसटीपीएस द्वारा पूरे उत्साह के साथ मनाया गया. इस अवसर पर इकाई कमांडेट अखिलेश कुमार, पीके थपलियाल (ऐसी/फायर), इंस्पेक्टर एएन प्रामाणिक, राकेश कुमार(फायर), एके पांडये, एके सिंह, अभिषेक कुमार(एसआई / ईएक्सई), पीके मांडी, एसपी मिश्रा(एसआई/एमआईएन), जीके साइकिया(एएसआई/फायर) आदि मुख्य तौर पर उपस्थित थे.
मौके पर अपने संबोधन में इकाई कमांडेंट श्री कुमार ने कहा कि योगा का निश्चित लक्ष्य स्वयं से ऊपर उठने वाले व्यक्ति की सहायता करना और उत्कृष्ट अनुभव हासिल करना है. योग निश्चित रूप से सही जीवन का एक तरीका है, जो एक तंदरूस्त मन के साथ-साथ एक स्वस्थ शरीर को प्राप्त करने के लिए काम करता है.
योग कैलोरी को जलाने और हमारी मांसपेशियों को मज़बूत करने में मदद करता है. यह एक सर्वसमावेशक कसरत है, जो मन और शरीर दोनों पर केंद्रित है. योग प्रशिक्षण के तहत सभी प्रकार के अभ्यास और कसरत की जाती है, इसमंट गहरी सांस लेना, विश्राम करना और ध्यान लगाना आदि शामिल है.
