कब्ज के कारण भी झड़ते हैं बाल

मेरी उम्र 22 वर्ष है. मेरे बाल झड़ रहे हैं. सिर में रूसी भी है. कब्ज की समस्या भी है. बाल सफेद भी हो रहे हैं. क्या करूं?

अमित कुमार, रांची

आप कब्ज न रहने दें. इसके लिए आप रात में त्रिफला चूर्ण. एक चम्मच हल्के गरम पानी से लें. खाने में फलों की मात्र को बढ़ा दें. प्रतिदिन 2 पीस सेब के सेवन से लाभ होगा. रूसी से बचने के लिए नीम शैंपू का प्रयोग करें. सप्ताह में दो दिन बालों में महाभृंगराज तेल की मालिश अवश्य करें. बालों का झड़ना रुक जायेगा.

मेरी उम्र 35 वर्ष है. मेरा वजन काफी बढ़ रहा है. मुङो हाइ बल्ड प्रेशर है. इसके लिए मैं Amlokind 5mgदवा ले रही हूं. वजन नियंत्रण करने का उपाय बताएं.
सोनम महंती, लालपुर

आप थायरॉयड की जांच कराएं. खाने में हरी पत्तेदार सब्जी का प्रयोग अधिक करें. आप डायटिंग न करें. आप मेदोहर गुगुल तथा आरोग्य वर्धनी एक एवं पुनर्वादी मंडूर 2-2 गोली दो बार लें.

मेरे बाल जगह-जगह से उड़ रहे हैं. बहुत इलाज कराया कुछ फायदा होता है किंतु यह समस्या पुन: हो जा रही है.
देवेंद्र, रांची

आप चिकित्सक से मिल कर इलाज कराएं. तब तक चालमोगरा तेल जहां पर बाल उड़ रहे हंै वहां लगाएं. पंचनिम्बादी वटी 2-2 गोली दो बार पानी से लें.

मेरे दोनों घुटनों में दर्द रहता है. चलने से उनसे कड़-कड़ की आवाज आती है. उठने-बैठने में काफी कष्ट है. घुटना सूज भी गया है. क्या करूं कोई आयुर्वेदिक उपाय बताएं.
दीनानाथ सिंह, बोकारो

आपको गठिया हो गया है. आपके घुटने खराब हो रहे हैं. आप दोनों घुटने का एक्स-रे कराएं. आयुर्वेद पंचकर्म चिकित्सा से लाभ मिलेगा. आप सिंहनाद गुगुल व लक्षादि गुगुल 2-2 गोली दो बार लें तथा हल्का व्यायाम करते रहें.

मेरे सिर में दर्द होता रहता है. ऐसा महीने में एक या दो बार होता है. कई चिकित्सक से दिखलाया आराम नहीं हो रहा है. दर्द के समय उल्टी भी लगती है तथा पेन किलर लेने से आराम मिलता है.

जयंती देवी, टाटा
आप शिरसुलादी ब्रज रस 2-2 गोली दो बार पानी से लें तथा इसके साथ में सुतशेखर रस 1-1 गोली दो बार लें, लाभ मिलेगा.

डॉ कमलेश प्रसाद

आयुर्वेद विशेषज्ञ

नागरमल मोदी सेवा सदन राज अस्पताल, रांची