एक दूसरे को हग करना है फायदेमंद

प्रेम और रोमांस एक-दूसरे के पूरक हैं. इसके इसके बिना जीवन अधूरा-सा है इसलिए बहुत जरूरी हो जाता है कि जीवन में प्यार और रोमांस को जीवित रखें ताकि रिश्तों में इसकी खुशबू बनी रहे.

तो क्यों ना आप भी अपनी जिंदगी में इस खूबसूरत प्यार को बना रखें. एक रिसर्च से पता चला कि गले लगाना कई रूपों में फायदेमंद होता है. हग करने से सेल्फ- रिस्पेक्ट भी बढती है. साथ ही एक प्यार-भरी हग आपको बेहद स्पेशल फील कराती है. अगर हग प्रोपर है, यानि दोनों के हार्ट एक-दूसरे को प्रेस करते हैं तो इससे रिश्ते में विश्वास बढता है और दिलों की दूरियां मिट जाती हैं. एक लम्बी हग से बॉडी में सेरेटॉनिन नामक हार्मोन का लेवल बढ जाता है और इससे मूड अच्छा होने लगता है.

आपको अपने साथी को गले लगाने, बांहों में भरने उसे प्यार करने का मौका मिल जाता है, आप अपने साथी को हग करके ये एहसास करा दें कि आप उससे कितना प्यार करते हैं.