नाखूनों को टूटने से रोकने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए टूटे हुए या टूटे हुए नाखून की देखभाल करना महत्वपूर्ण है. टूटे हुए नाखून की देखभाल के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं
How To Care Cracked Nail | UNSPLASH
नाखून काटें: साफ नाखून कैंची या नाखून कतरनी का उपयोग करके टूटे हुए नाखून को सावधानीपूर्वक काटें. अधिक दर्द या क्षति पहुंचाए बिना इसे उंगलियों के करीब जितना आरामदायक हो उतना ट्रिम करें.
नाखून काटें | UNSPLASH
नाखून को फ़ाइल करें : किसी भी खुरदरे या दांतेदार किनारों को चिकना करने के लिए टूटे हुए नाखून के किनारों को धीरे से फ़ाइल करें. अधिक क्षति से बचने के लिए बारीक-बारीक नेल फ़ाइल का उपयोग करें.
नाखून को फ़ाइल करें | UNSPLASH
छीलने या खींचने से बचें : नाखून के किसी भी ढीले या अलग हिस्से को छीलने या खींचने से बचें, क्योंकि इससे अधिक नुकसान हो सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है.
छीलने या खींचने से बचें | UNSPLASH
क्षेत्र को साफ करें : प्रभावित नाखून और आसपास के क्षेत्र को हल्के साबुन और पानी से साफ करें. इससे संक्रमण रोकने में मदद मिलती है. आप एंटीसेप्टिक घोल का भी उपयोग कर सकते हैं
क्षेत्र को साफ करें | UNSPLASH
एंटीबायोटिक मरहम लगाएं : संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए टूटे हुए नाखून और आसपास की त्वचा पर एंटीबायोटिक मरहम की एक पतली परत लगाए
एंटीबायोटिक मरहम लगाएं | UNSPLASH
नाखून की सुरक्षा करें : टूटे हुए नाखून पर एक सुरक्षात्मक परत प्रदान करने के लिए एक स्पष्ट नेल पॉलिश या नाखून मरम्मत उत्पाद लगाने पर विचार करें. यह नाखून के बढ़ने पर उसकी रक्षा कर सकता है
नाखून की सुरक्षा करें | UNSPLASH
कठोर रसायनों से बचें : अपने नाखूनों को नेल पॉलिश रिमूवर या सफाई एजेंटों जैसे कठोर रसायनों के संपर्क में आने से बचने की कोशिश करें. ये नाखून को और कमजोर कर सकते हैं और उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं.
कठोर रसायनों से बचें | UNSPLASH
नाखून छोटे रखें : किसी वस्तु पर टूटे हुए नाखून के फंसने या टूटने का जोखिम कम करने के लिए अपने नाखून छोटे रख
नाखून छोटे रखें | UNSPLASH
पट्टी से सुरक्षित रखें : यदि दरार गंभीर है या दर्द का कार ण बन रही है, तो आप एक चिपकने वाली पट्टी लगाकर नाखून की रक्षा कर सकते हैं.क्षेत्र को साफ रखने के लिए नियमित रूप से पट्टी बदलें.
पट्टी से सुरक्षित रखें | UNSPLASH
हाइड्रेटेड रहें : हाइड्रेटेड रहकर और विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करके नाखूनों के समग्र स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखें.
हाइड्रेटेड रहें | UNSPLASH
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